A törpéknek (1,56-1,60 és annál kisebb) Kedvenc testsúlyod 4. oldal - Szépség és jólét -
1,59 éves vagyok, a súlyom 46 és 47,5 kg között van, a napi formától függően. De most 50 kg-ot szeretnék hízni, így személy szerint jobban érezném magam. Valahogy alulsúlyos vagyok, mióta élek, és ez most kezdett az idegeimen járni. Ráadásul rossz a menstruációm, és olvastam, hogy ez a súlynak is köszönhető. Tehát a csúcsra
160 cm vagyok és 48 kg és jól érzem magam tőle. Ehetem, amit csak akarok, nem számít, csak 1 kg magas lehet és évtizedek óta. Az egyetlen hátsó motívum az, hogy mi lesz, ha megbetegszek és lefogyok. Nincs tartalék, és akkor valóban meg kell kényszeríteni az étkezést, különben gyorsan veszélyesen alulsúlyossá válhat.
Ezért javasolnám, hogy ne állítsa ilyen alacsonyra a kívánt súlyt.
@ Boldog banán
Szeretném tudni, hogy mi az optimális súlya, és mit engedne meg magának a maximális határértékként. Most lefogytam 45 kilót, jelenleg 1,56 m-nél 53 kilót nyomok. Azonban nem ez a cél. Szeretnék akár 40 kilót leadni, majd tartani a súlyt. Ezzel a BMI 16,4 lenne. Tudom, hogy e BMI szerint ez alulsúlyos lenne, és ez engem elég bizonytalanná tesz. Ezért szeretném megtudni a súlyát, hogy alulsúlyos-e és hogyan érzi magát ezzel kapcsolatban. Vagy fütyülsz a BMI-re, és csak azt nézed, ahol jól érzed magad?
40 kg-ig? Trollkodsz minket?
50 kg 1,56 m-nél tökéletes. ez egy BMI minta. miért megy tovább lefelé?
1,58 éves vagyok, és a kényelmes (és szerencsére a jelenlegi:) súlyom is kb. 50 kg (+ 1-2)
53,54 kg-tól a számomra elérnék a határt
40 kg abszolút nem elég!
Phew, én magasabb vagyok és kövérebb vagyok, de anyám 45 kg körül volt 1,56 m magasságban. Elég törékenynek tűnt, végül is 32/34 méretű volt, ami tényleg kevés volt.
A családomban sok alacsony nő van, mindegyik karcsú, legfeljebb 45 kilós. Anyám nagyon keveset nyomott.
De a kevesebb már tényleg nem lett volna szép, egy kis zsírpárna az alján és az alsónadrág már fontos. Az unokatestvérem olyan karcsú, hogy ha túl sokáig ül, zúzódások vannak a fenekén. Ezt bármi másnak tartja, csak kívánatosnak, és kora óta próbálja növelni a súlyát.
1,66 m magas vagyok és 50 kiló volt a legkevesebb, ami valaha volt ekkora méretben, személy szerint annyira nem tetszett, 55 kiló sokkal szebb.
1,56 m-nél is 40 kiló egyszerűen nem elég, ennyi a 12 év körüli gyermek súlya, sajnálom.
Anyám nagyon keveset nyomott.
Csak érdekből. Esetleg én is ezt képzelem el, de lehet, hogy itt vékony emberekkel mindig hangsúlyozzák, hogy nem tudnak segíteni abban, hogy vékonyak? Mintha valami rossz lenne?
Úgy értem, hogy 1,56 m-es méretnél a 32/34-es méret nem igazán vékony. 1,65 m vagyok és azonos méretű. És most nem nézek aggasztónak.
Úgy értem, hogy a 40 kiló valóban nagyon kevés, de 1,55 m magasságával 45 kg valóban nem halálos az egészségre.
Számomra anélkül, hogy sokat csináltam volna, ez csak azt jelenti, hogy nem dolgozott ezen a súlyon, sem éhezéssel, sem testmozgással, semmi más.
Azt írtam, hogy rendben van, de nem akartam volna 5 kg-mal kevesebbet elképzelni benne. Volt egyszer, amikor hosszú ideig kórházban volt, nem, ez nagyon egészségtelenül nézett ki. És nem, nem az irigység szól belőlem .
5 kg-os súlygyarapodást vagy fogyást sokkal tisztábban láthat ilyen kis embereknél, mint nagyobbaknál.
Például, ha lefogyok két kilót, senki sem veszi észre, de ha valaki csak 45 kg-ot nyom, akkor gyorsabban láthatja, ha két kiló hiányzik.
Általában nem ugrok az irigység sínre.
Számomra anélkül, hogy sokat tett volna, ez csak azt jelenti, hogy nem dolgozott ezen a súlyon, sem éhezéssel, sem testmozgással, semmi mással.
Mi lenne a baj, ha lenne? Az étvágytalanságról valóban lehet beszélni a testsúly mellett. Csak kíváncsi vagyok, miért mindig ennyire démonizálták, amikor az emberek azon dolgoznak, hogy jobb alakot kapjanak. Mi olyan rossz benne?
És most ne étvágytalansággal jöjjön ide, nem a 17-es vagy annál kisebb BMI-értékekről beszélek, hanem az egészségre ártalmatlan súlyról. Tehát, ha egy 1,65 méteres nő 34 vagy 50 kilós súlyú edzéseket végez. Miért kell ezt mindig kritizálnia?
Nos, anyám soha nem tette fel magának a fogyókúrával kapcsolatos kérdést, ezért nem is tudom, hogyan válaszoljak most rá. Jó alak, természetesen mindenki dolgozhat érte, ameddig csak akar. De erősen kétlem, hogy a 40 kiló jól néz ki 1,56 m-nél, és kétlem, hogy egészséges-e.
Ha szerinted szép, az rendben van, de elmondom neked a véleményemet.
Nem több. 40 kilót kritizálok 1,56 m-nél. lehet én.
Miért kell ezt mindig kritizálnia?
Mert bizonyos súlytól kezdve ez egészségügyi kockázatot jelent, és a fórum alapelvei miatt nem akarjuk támogatni az itt való törekvést.
Ellenkező esetben ugyanúgy kritizálnák, ha most felmerül a kérdés, hogy rendben van-e a 100 kg-os vágy 1,56-os magassággal.
De vannak olyan emberek, akik természetesen vékonyak vagy nagyon vékonyak, akik ennek ellenére egészségesen táplálkoznak és egészségesen élnek. Aki nem erre a súlyra törekedett, sőt részben szenved is tőle. Ez megint valami más.
Csak kíváncsi vagyok, miért mindig démonozzák meg, amikor az emberek azon dolgoznak, hogy jobb alakot kapjanak. Mi olyan rossz benne
Senki nem mond ellene semmit. Nincs ezzel semmi baj. A „jobb alakban” való részvétel azonban nem jelenti az „egészségtelen túlsúlyt vagy alsúlyt”. Vagy a határon ér véget.
Van még pszichológiai tényező is. Az a személy, aki szinte megszállottan éhezteti magát, sok esetben "rabja". Egész élete az evés vagy a nem evés körül forog. Ezt sem akarjuk és nem is fogjuk támogatni. Az ilyen "megszállottság/függőség" vonala szintén folyékony.
Tehát nem olyan könnyű azt mondani: "Valaki csak fogyni akar, kérem, ne kritizálja ezt - mindenkinek megvan a sajátja" - akkor nem lenne vita.
Itt van HappyBanana megkérdezte, mit gondolnak az emberek a céljukról, és csak egy válasz van: Túl kevés a súly. "Orvosi szempontból kérdéses".