A történet egy kis része arról, hogyan lettem az, aki vagyok, miért teszem azt, amit teszek; és mint én
Most kezd személyessé válni ...…
Ma S vagy 36-os méretet viselek, de ez nem mindig volt így. Néhány évvel ezelőtt még 100 kg-ot nyomtam 1,64 m magasságban.
Nem véletlen, hogy a „Lélekböjt” programom „Engedd el, ami panaszkodik” alcímet viseli. A lélekböjt a belső előtét elengedéséről szól, amelyet évtizedek óta gyakran hordunk magunkkal, és ami megnehezíti számunkra az életet a szó legvalószínűbb értelmében. Ez megakadályoz bennünket abban, hogy teljes mértékben kiéljük a lehetőségeinket, és önmagunk legfényesebb változatává váljunk; megakadályozza, hogy táncoljunk és repüljünk az életen, ne érezzük magunkat könnyűnek, áramlónak és boldognak. Mert valójában pontosan ez a saját természetes állapotunk.
És néha, korántsem mindig, de egyáltalán nem olyan ritkán, ez a belső nehézség a fizikai ballasztban is kifejezést keres és talál. Az én esetemben kb. 40kg volt.
Egy dolog előrevetítése: NEM akarom ezzel a jelentéssel azt mondani, hogy mindenkinek, aki nem visel S méretet, problémája van, beteg vagy valamit változtatnia kell. Semmi sem lehet tovább. Az elhízásnak (és innen indul ki, mert egy ponton ezt a besorolást teljesen önkényesen határozták meg - és ami "túl sok" vagy "túl kevés", az évszázadok során erősen ingadozott, attól függően, hogy melyik szépségideál volt éppen divatban) - a belső előtét csak az egyik, és ez a cikk csak erről szól.
Soha nem arról van szó, hogy mekkora méretet visel, vagy hány kilót nyom - ez csak arról szól, hogy mennyire érzi jól magát és testét. Akár az az érzésed, hogy minden „rendben van”, hogy a belső és a külső összeillik - és számomra ez egyszerűen nem illett össze. Mindig az volt az érzésem, hogy a testem túl nagy nekem; hogy valójában „karcsú lelkem” - akkor mindig így tettem vissza. Soha nem éreztem magam olyan kövérnek, mint valójában, inkább mintha túl nagy jelmezben lennék. Amikor a fontok olvadni kezdtek (mintha önmaguktól kezdtek volna), az volt az érzésem, hogy minden végre rendbe jön - hogy két sablon úgyszólván egymás tetejére csúszik, amelyek végül összeillenek.
Gyerekként totál spárgás torta voltam, mindig ugráltam és ficánkoltam, és alig érdekelt a tányérom ürítése. Inkább túl vékony voltam, mint túl kövér; Csak a pubertás kezdetével híztam, amikor otthon egyre rosszabb lett. Amit pontosan tapasztaltam, és hogyan alakult ki az elhízásom, lehet, hogy valamikor máshol elárulom ... Itt és most azt gondolom, hogy elég, ha a legjobb barátomat idézem: „Amit tapasztaltál, mindenki megértette volna, ha repedés - Kurvává váltál volna. "
De akkor nem akartam lenni - megértő vagy sem. 😉
Mindenesetre, amikor húszas éveim elején jártam, anyám halála és az akkori barátomtól való elválás után, valamikor elértem a maximális súlyomat.
Amikor azok az emberek, akik korábban ismernek, megkérdezik, hogy sikerült ennyire lefogynom, akkor a válaszom mindig a következő: belső gyógyítással. És ez az igazság, mert nem diétáztam és nem is tornáztam sokat.
Meggyógyítottam belső sebeimet, felkutattam a meggyőződésemet és elkezdtem szeretni magamat mindazzal, ami hozzám tartozik.
És minél több sebet és régi mentális konfliktust gyógyítottam meg, annál jobban képes volt elengedni a testem - és néha olyan drasztikusan és lenyűgöző módon, hogy ennyi év után is lelkesedéssel még mindig teljesen a hold fölé hajt!
Egyszerűen hihetetlen érezni, hogy a test és a lélek milyen kapcsolatban állnak egymással, hogyan változik a test, amikor a lélek meggyógyul.
Az általam járt út állandó folyamat volt - mindig az univerzum szeretetteljes támogatásával jár, amely MINDIG, MINDIG ÉS MINDIG ott van, amikor valóban elhatározzuk, hogy elindulunk.
Ezt a döntést valamikor 2004-ben hoztam meg - pontosabban, azon a napon, amikor feliratkoztam egy próbaórára az alternatív gyakorló iskolában. Akkoriban nagyon kövér voltam, de ez nem akadályozott meg abban, hogy igazán szórakoztató és teljes életet éljek. Nem igazán szenvedtem túlsúlytól - de nagyon világosan éreztem, hogy valójában másként gondolkodom; hogy nagyon sok minden van bennem, amit alaposabban meg kell vizsgálni, mi akar megoldódni. Így jutott eszembe az a gondolat az iskolába menet: „Végül meg akarom tudni, miért vagyok olyan kövér, mi az oka. Hogy elengedhessem, ez most elég, már nem akarom ezt! "
És mit mondjak? Még mielőtt beléptem volna az iskola irodájába, felfedeztem egy kolléga szórólapját a folyosón egy polcon, amelynek fő témája a szenvedélybetegségek, a túlsúly és az alsúly és más hasonlók okainak kutatása volt.
(A világegyetem valójában gyakran AZONNAL válaszol belső döntéseinkre, ezért olyan fontos, hogy figyelmesen, nyitott szemmel és nyitott szívvel járjuk végig a világot. ^^)
Azonnal megbeszéltem. Így kerültem először kapcsolatba a pszichokinesiológiával, azzal a kezelési módszerrel, amelyet mai gyakorlatomban használok.
Ez a módszer többek között azért olyan nagyszerű, mert a tudatalatti szintjén indul - és a tudomány szerint ez tetteink, gondolataink és érzéseink hihetetlen 96% -át (.) Teszi ki! Itt megtaláljuk az összes konfliktust, amelyet valaha is megtapasztaltunk, minden tapasztalatot, minden fájdalmat - és itt merülnek fel hitünk. És nem nehéz elképzelni, mennyire erősek ezek a meggyőződések, ha megnézzük a 96% -os tudattalan és a 4% -os tudat arányát - szándékosan, a 4 tudatos százalékunkkal valójában nincs esélyünk, bármennyire is vagyunk törekvés.
Nekem is úgy döntöttem, hogy időről időre lefogyok, ami egy ideig sikerült is - de végül a súly folyamatosan visszatért, és általában utána még nagyobb voltam, mint korábban. De most végre megértettem, hogy miért van ez: Mint kiderült, abban a hitben éltem, hogy a súlyomra van szükségem, hogy megvédjem magam. Nos, és ha 96% -om meg van győződve az informatikáról - a maradék 4% -nak hogyan kellene megváltoztatnia valamit ezen? Semmi esély.
Amikor azonban ezt a meggyőződést új, felszabadító hiedelmekkel helyettesítettük („Még ha karcsú is vagyok, tudok vigyázni magamra”, „Még ha karcsú is vagyok, meg tudom védeni magam”), a fontok elkezdtek csökkenni. És először kaptam képet arról, hogy a test és a lélek hogyan kapcsolódnak egymáshoz; hogy testünk végső soron csak a színpad annak a darabnak, amelyet lelkünk éppen előad.
Néhány évvel később bementem a tengerpartra, egyedül, csak magamnak. Akkor már kb. 20 kg-ot fogytam és sokkal kényelmesebbnek éreztem magam a bőrömben, de még mindig messze voltam a 36-os ruhától. És még mindig messze voltam attól, hogy ismerjem az összes kapcsolatot, amit ma ismerek - de ezek Az utazásnak a belső elengedés valódi tanulságává kell válnia.
Mivel a belső folyamatok mindig fontosabbak voltak számomra, mint a fizikai folyamatok, a böjt alkalmával a fizikai aspektus is meglehetősen mellékesen futott - ami azonban igazán izgalmas volt, az volt, hogy a belső igazságok napvilágra kerültek-e, és ezt a folyamatot megfelelő irodalommal támogattam, sok idő egyedül, hallgass, rendszeresen írj és meditálj.
Egy ilyen meditáció során felmerült egy téma a volt barátommal való kapcsolatról - természetesen a volt barátról, akiről mindig azt gondoltam, hogy minden rendeződött, és hogy semmi sem maradt nyitva ebben a kapcsolatban! Hogyan tévedhet a 4% ... Mint kiderült, még mindig egy egész fájdalom óceán volt bennem, és most utat tör magának.
Üvöltöttem és üvöltöttem és üvöltettem, és egyáltalán nem tudtam megállni; Szó szerint egész testemen sírtam. Ennyit a "Végig vagyok vele!" ... ^^ témáról
Nagyon érdekes élmény volt, és azonnal megkönnyebbülést éreztem (és ugyanakkor olyan fáradt voltam, mintha hat hétig nem aludtam volna) - de csak azután lett igazán izgalmas, hogy hazaértem. Ott álltam a mérlegen, és csalódottan tapasztaltam, hogy csak körülbelül három kilót fogytam le, ami egy hét böjtölésre valójában nem sok - főleg, hogy amint újra kezdesz enni, újra hízik belőle. Hm.
Vicces volt azonban, hogy a ruháim sokkal lazábbak voltak, mint néhány nappal ezelőtt, és hogy napról napra egyre lazábbak voltak. Körülbelül két hétig figyelemmel kísérhettem, hogy egyre kevesebb vagyok, és a ruháim egyre nagyobbak - bár már megint rendesen ettem!
Két héttel a visszatérésem után elvesztettem, akár hiszed, akár nem, KÉT RUHA MÉRET, és teljesen át kellett öltöznöm - miközben a mérleg ragaszkodott állításukhoz, miszerint csak három kilót fogytam.
Legkésőbb akkor világossá vált számomra, hogy a súly abszolút energetikai érték, és mennyire abszurd az, ha a közérzeted attól függ, hogy a számok mely számokat mutatják nekünk. Végül semmit sem mondanak.
Amikor a visszatérésem után először találkoztam a barátommal, ő szótlanul állt előttem: „A szeme teljesen másnak tűnik! Sokkal mélyebben és tisztábban ... És a vállad, az alakjuk teljesen megváltozott! "
Úgy tűnt, mintha a testem elengedett volna mindent, ami ebben a témában megnyilvánult - és ami most, miután újra megnéztem és megfelelően megbecsültem, mehet.
És rájöttem, hogy minden összekapcsolódik. Mely mechanizmusok működtek, és a testem és a testalkatom mennyire függött a lelkem állapotától. Azóta a testem azt jelzi számomra, hogy mennyi dolog van jelenleg bennem, vagy mennyit kapaszkodom megint. Súlyom és méretem egész életemben határozottan ingadozni fog, attól függően, hogy milyen jól teljesítek és mi folyik az életemben. De nagyon biztos vagyok benne, hogy soha többé nem fogok 100 kg-ot vagy annál többet súlyozni, mert az önszeretetem egyszerűen sokáig túllépett egy bizonyos szintet - és mivel ma más módom van arra, hogy kezeljem azokat a dolgokat, amelyeket az élet folyamatosan a lábunkhoz dob. A félelemmel, a haraggal, a kételyekkel és az ezzel járó összes fájdalommal.
Azóta az az érzésem van, hogy kincset tartok a kezemben - és nagyon szeretném megosztani és továbbadni! Mert csak ezt a boldogságot, ezt a pótolhatatlan örömet, ezt a bőséget és szeretetet kívánom mindannyiunk iránt!
Mert határozottan meg vagyok győződve arról, hogy minden ember megérdemli, hogy abszolút boldog és ragyogó és szabad legyen benne! Milyen súlyú és méretű ruházat nem számít, mi számít az érzés. Senkinek sem szabad megelégednie kevesebbel, mint annak tudatában, hogy valóban igazságot tudnak nyújtani maguknak, és a lehető legjobban ragyoghatnak!
És még akkor is, ha igazán szép, színes életem volt, több mint 100 kg-mal - ma sokkal szebb! És ez nem azért van, mert ma vékonyabb vagyok, még akkor is, ha ennek mindenképpen sok előnye van, és sokkal kényelmesebbnek érzem magam.
Nem, ma még szebb, mert csak teljesen összhangban vagyok magammal. Mert ma minden ragyog bennem; mert sokkal több sziporkázás van bennem, mint amit a szememmel láthatsz. Mert annyi a belső béke és a szeretet. Mert legtöbbször csak olyan nyugodtnak, elégedettnek és boldognak érzem magam, függetlenül attól, hogy mi történik kint. Mert minden sokkal szebb, könnyebb. Mert tudom, hogy éppen olyan vagyok, amilyen vagyok. Mert békét kötöttem önmagammal és a történetemmel. Mert megadhatom magam az életnek, tele bizalommal és régi haragok nélkül. Mert tudom, hogy mindennek volt célja, és hogy a legjobb még előttem áll.
És szeretném átadni mindezt, ezt az érzést és a megvalósításának tudását - ezért fejlesztettem ki a „lélekböjt” coachingot. Mert tudom, hogy olyan sok olyan ember van odakint, akinek lelke belülről vakarja a patáját, aki végre el akarja kezdeni, és végül meg akarja szabadítani magát mentális ballasztjától! És boldog vagyok, amikor hozzájárulhatok egy részhez - mert megtapasztaltam magam, hogy ez lehetséges; Nem számít, milyen fájdalmas tapasztalatokat szereztünk a múltban, és mekkora érzelmi csomagunk van. És ha megtettem, akkor te is!
Legkedvesebb üdvözlet, és hamarosan találkozunk,
Inga