A tudósok meghatározták az l határát; emberi kitartás Les Echos
Bármennyire is edzenek, a maratoni futók is leküzdhetetlen határral néznek szembe - derül ki a "Science Advances" folyóiratban megjelent tanulmányból. Ez a határérték a test által naponta megégethető energia mennyiségéhez kapcsolódik.
Az emberek szeretnek hinni abban, hogy képesek felülmúlni önmagukat, mindig tovább mennek. "Keményebb, jobb, gyorsabb, erősebb", ahogy Daft Punk énekelt.
A sporttörténet rekordokból áll, köztük a szabadúszó Stéphane Mifsudé, aki 11 percet és 35 másodpercet tudott maradni légzés nélkül. De fajunk nem lépheti túl magát a végtelenségig. Fiziológiai korlátok korlátozzák. A héten a "Science Advances" folyóiratban megjelent tanulmány az emberi állóképesség határait mérte.
A Duke Egyetem amerikai kutatóinak tanulmánya azt mutatja, hogy ez a felső határ az alapanyagcsere (BMR) 2,5-szeresének felel meg, vagyis napi 4000 kalóriának felel meg.
A metabolikus alapsebesség a test működéséhez szükséges összenyomhatatlan mennyiség. Sőt, testünk még azáltal is, hogy egész nap ágyban marad, energiát fordít azáltal, hogy a létfontosságú szerveket (szív, agy stb.) Működésbe hozza, lélegzéssel, emésztéssel.
Ezen a határon túl a test lefogy
Valójában az emberek gyakran túllépik ezt az anyagcsere felső határt. Mint Herman Pontzer, antropológus, a tanulmány társszerzője megjegyzi, a 21 napig tartó Tour de France-on résztvevő kerékpárosok akár 7000 kalóriát is elégethetnek egy különösen megerőltető hegyi szakaszban. Ezen előadások során az energiafelhasználás a nyugalmi anyagcsere sebességének akár 4-5-szörösét is jelenti.
De egy verseny nem tart örökké. Ez a túlzott kiadás csak rövid ideig lehetséges - állapították meg a tudósok. Még az élsportolók is csak két és félszeres energiát költhetnek el, miközben több hónapig egymás után pihennek. Ezen a határon túl a test nem képes pótolni az ezen extrém gyakorlatok során elvesztett szénhidrát- és zsírkészleteket. Végül lefogy és fokozatosan kimerül.
Hat sportoló több hónapon át tanult
Ennek az eredménynek az elérése érdekében a kutatócsoport megmérte a hat sportoló által elfogyasztott összes energiát egy 5000 kilométeres, 140 napos verseny során, amelyet 2015-ben az Egyesült Államokban rendeztek. A futók azzal kezdték, hogy energiát fordítottak ki jóval magasabb, mint 2,5 szorozva a nyugalmi anyagcsere sebességgel.