A túl sok képernyő elősegíti a tizenévesek elhízását

A napi képernyőidő a serdülők elhízásának jelentős kockázatához kapcsolódik.

cukros italok

Minél több időt töltenek a tizenévesek a képernyőkön, annál nagyobb a veszélye az elhízásnak az a tanulmány a Journal of Pediatrics című folyóiratban jelent meg.

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia azt javasolja, hogy a serdülők naponta legfeljebb 2 órát töltsenek egy képernyő előtt. Korábbi vizsgálatok azonban úgy becsülték, hogy a tizenéveseknél a képernyőidő átlagosan napi 6 órával több. Az egyesült államokbeli Harvard T.H. Chan Public Health kutatói ezt a tanulmányt készítették a képernyő előtt eltöltött tizenévesek valós idejének és az egészségüket fenyegető kockázatok megállapítására.

A tizenévesek napi 5 napot töltenek a képernyő előtt