A túl sok munka vagy a kevés munka növeli a stroke kockázatát - Planete sante

vagy

SZERZŐI

SZAKÉRTŐK

PARTNEREK

A Stroke * folyóiratban tavaly júniusban megjelent francia tanulmány szerint a napi több mint 10 órás munka évente legalább 50 alkalommal 29% -kal növeli az agyi érrendszeri balesetek (stroke) kockázatát. A növekedés eléri a 45% -ot, ha a helyzet több mint tíz évig tart. Ez különösen igaz az 50 év alatti emberekre, és érvényes mind a férfiak, mind a nők esetében. Már 2015-ben a The Lancet ** nagy metaanalízis segítségével 603 838 ember bevonásával riasztotta a témát. Összefüggést tárt fel a szív- és érrendszeri egészség (szívroham, stroke) és a ledolgozott órák száma között, a kockázat valószínűleg már meghaladja a heti 40 munkaórát, de a heti 35 óra alatt is.

Amikor elolvassa ezeket a számokat, csak el akarja engedni a tollat, a számítógépes egeret vagy a kalapácsot, és megkapja a pulzusát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden rendben van a szívével. Ezután folytassa munkaeszközeit, hogy a láthatóan sorsdöntő 35 órás határ felett maradjon. Mit kell megérteni ezekből az adatokból? Számos hipotézist vetnek fel, amelyek túlmutatnak az egyszerű megfigyelésen, és figyelembe veszik a munkaidő-kvóta mögött meghúzódó egyéni realitásokat.

Közvetett veszély

Ismerje fel agyvérzést és gyorsan cselekedjen

Minden negyedik embernél „riasztási” epizód fordul elő az agyi érrendszeri baleset (stroke) előtt. Ezt tranziens ischaemiás rohamnak (TIA) nevezik. Még akkor is, ha a tünetek néhány percen belül eltűnnek, a helyzetet sürgősséginek kell tekinteni, mert az azt követő órákban vagy napokban igazi stroke léphet fel.

Itt vannak a jelek, amelyeknek figyelmeztetniük kell:

  • Erővesztés a test vagy az arc egyik oldalán.
  • Érzésvesztés a test vagy az arc egyik oldalán.
  • Hirtelen nehéz beszélni.
  • Hirtelen látászavarok.

Mit kell tenni?

  • Azonnal hívja a 144. Bizonyított stroke esetén minden perc számít.
  • Helyezze az embert oldalsó biztonsági helyzetbe.
  • Ne adjon semmit enni vagy inni, vagy bármilyen gyógyszert orvosi tanács nélkül.
  • Tartson nyugodt és folyamatos kapcsolatot az illetővel.

"A válasz első eleme a szakmai tevékenység életmódjára vonatkozik" - jegyzi meg Prof. Michel Patrik, a Vaudi Egyetemi Kórház Központ (CHUV) Klinikai Idegtudományi Osztályának Cerebrovascularis Központjának főorvosa. A fő veszély valószínűleg közvetett: a túlzott munkavégzés azt a kockázatot rejti, hogy elhanyagoljuk azokat a tényezőket, amelyekről tudjuk, hogy védenek a stroke előfordulása ellen, különös tekintettel a rendszeres fizikai aktivitásra, az egészséges táplálkozásra, az elegendő alvásra és a megőrzött időre a kikapcsolódásra. A táblázat hiányozna azokról az emberekről is, akik heti 35 óránál kevesebbet dolgoznak bizonytalan társadalmi-gazdasági körülmények között vagy különösen ülő életben. " Ezért lehetséges, hogy ez a megnövekedett kockázat nem a túlzott vagy elégtelen munkaidő következménye, hanem a rossz életmód mutatója.

Azonban "a káros életmód gyakran együtt jár a magas vérnyomás, az elhízás, a cukorbetegség, a túlzott rossz koleszterinszint problémáival" - foglalja össze Michel professzor. Ezek a tényezők többé-kevésbé hosszú távú hatást gyakorolnak az artériákra, amelyek gyorsabban elhasználódnak és "eltömődnek", de a szívre is. Az intenzív aktivitás és a visszatérő stressz nyomása alatt, elegendő idő nélkül a felépülésre a neuro-kardiovaszkuláris rendszer elfárad és nem működik. Többé-kevésbé hosszú távon két fő következmény lehetséges: miokardiális infarktus és stroke. "