A túlsúlyos nő 60 kilót veszít gyermekjátékokkal
Gyűlöli a fitneszközpontot és szereti a gyorséttermet: Izzie East túlsúlyos, és 21 éves korában az orvosok riadót adnak, hogy sürgősen le kell fogynia a különböző betegségek elkerülése érdekében. Őrült megoldása: gyermekkori játék.
A fogyás nem könnyű dolog, még akkor sem, ha folyamatosan látja az Instagramon az átalakulási történeteket. Vasfegyelem kell a gyengébb éned legyőzéséhez.
A túlsúlyos embernek általában megfelelő lendületre van szüksége, hogy végre megtegye a legfontosabb lépést, és végül elkezdjen diétázni és tornázni. Mert egyik sem nélkülözheti a másikat a sikeres és tartós fogyás érdekében.
Nincs mozgás, csak gyorsétterem
Ugyanez történik Izzie East brittel: Vőlegénye, Nathan iránti szeretet kihat a gyomrára. Nagy étvágya van, mióta randevúzott, és egyre hízik, amíg túlsúlyával küzd. Egyesek számára ez depresszióhoz is vezet, Izzie számára a túl kevés testmozgás és a gyorsétterem iránti szeretete 21 évesen rontja az egészségét.
Az orvosok riadót adnak és figyelmeztetik: A súlyos rendellenességek, például a zsírmáj és a policisztás petefészek-szindróma okozta meddőség, amelyet hormonális rendellenességektől kaphat, előtte állnának, ha továbbra is úgy folytatná, mint korábban.
Amikor elkötelezettséggel lepi meg sokéves barátját, Nathan-t, elkezdi húzni a vészféket. Olyan megoldást keres, amellyel kibékülhet, mert nem akar edzőterembe járni, és nem mondhatja le teljesen szeretett gyorséttermét.
A népszerű gyermekjátékok fogyást eredményeznek
Aztán hirtelen felfedez egy olyan sportot magának, amelyet szeret, és amelyet a lányok különösen gyermekkorukban játékként ismernek: gyakorolják a hula karikával. Ennek előnye: Nem kell kemény edzést végezni az edzőteremben, de a tévé előtt dolgozhat. És annyira élvezi, hogy 20 perc elteltével is izzadtságot okoz. A British Sun-nak beismeri:
Mindenféle dolgot csinálok vele, még guggolást és röpködést is, miközben hula karikákat csinálok és tévét nézek. Rabja vagyok.