A türelem hasztalan a fogyáshoz - elmán hipnózis Mantes la Jolie-ban
A türelem hasztalan a fogyáshoz
A türelem hasztalan a fogyásban
Türelem, amire szüksége van, amikor erőfeszítéseket tesz.
A definíció szerinti erőfeszítés pedig nem örökké tartó.
Minden diéta problémája, hogy erőfeszítést igényelnek ...
És így nem tart örökké.
A diéták, a türelmed idejére hat.
Aztán visszaveszed a duplát, bűnösnek érzed magad, elveszíted a bizalmad és feladod.
Tehát azt mondjuk magunknak, hogy a megoldás az lenne, ha képesek lennénk a türelemre dolgozni ...
De megint tévedünk.
Valószínűleg még korábban is tapasztalta, amikor volt türelme, amely lehetővé tette, hogy elérje a kívánt súlyt:
- Nem kell türelmetlennek lennie, mivel a cél megvalósult.
- És akkor hé, megérdemeljük, hogy kihasználjuk ezeket az erőfeszítéseket, hogy türelmesek maradhassunk ...
És bumm visszaveszed a dupla !
A titok az, hogy minden az agyból indul ki !
Valószínűleg tudod, hogy sokan jönnek hozzám a súly miatt.
A hipnocoachingnak valóban nagy eredményei vannak !
Néhány ember fogy, mint még soha.
De mindenekelőtt nem veszik vissza !
És a legjobb az egészben, hogy soha nem írok fel neked diétát (ez illegális lenne).
Mindez csak az agyban történik.
Hatékonyan minden onnan indul.
Keményen gondolkozni.
- Az agyad megmondja, mit és mikor egyél.
- Az agyad okozza a harapnivalót.
- Az agyad elmosja a jóllakottság jeleit.
- Az agyad készteti arra, hogy azt gondolja, szükséged van arra a csokoládéra, hogy "kitartson" ma estig ...
Röviden, tudod, mint én, hogy van 2 megoldásod, ha fogyni akarsz:
❌ Vagy az agyad ellen dolgozik rákényszerítve magát étkezési módra, arra kényszerítve magát, hogy kevesebbet fogyasszon, és arra kényszerítve magát, hogy olyan ételeket fogyasszon, amelyek nem tetszenek, visszatartja a nassolástól, és amikor túlságosan forr a teteje, mindent ledob és visszaveszi a dupla
✅ Vagy elkezdheti úgy, hogy együttműködik vele.
- Hogy támogatni tudjon.
- Lehetővé teszi, hogy jobban figyeljen, anélkül, hogy odafigyelne.
- Akár újra érzi ezeket az érzéseket (amelyek a valóságban kellemesek) éhesnek vagy éhesebbnek érzi magát.
- Hogy tovább élhet anélkül, hogy az ételre is gondolna.
- Ugyanakkor aludj jobban (soha nem fáj).
Tehát igen, időbe telik ...
és őszintén szólva ezt jobban szeretem.
Végül is mennyi idő alatt hízott?
20 év ? 30 év ? Több ?
És mindent el akar veszíteni 3 hónap alatt ?!
Nem csoda, hogy az agyad védekező,
csak meg akar védeni.
Máshol kellene megköszönnie !
Tapasztalatom alapján elmondhatom, hogy nincsenek szabályok.
Néhány ügyfelem még az első foglalkozás előtt, közvetlenül az interjú után is elkezdett fogyni (erről alább elmondom).
A másiknak több mint két hónap kellett.
A magam részéről 8 hónapba telt, mire elkezdtem felszállni. (önhipnózis esetén ez hosszabb ideig tart)
De egy dolog biztos, hogy a foglalkozásokkal nyilvánvalóvá válik az agyad számára.
És annak ellenére, hogy van némi türelmetlensége (amit meg is értek), azt fogja tapasztalni, hogy marad a pályán.
Teszel, elemzel, javulsz, megfigyeled, beállítod.