A vajas kenyérrel készített étrend rekord idő alatt megolvasztja a zsírt Receptek és hírességek

Friss cikkek

• Doina és Ion Aldea-Teodorovici együtt énekeltek és haltak meg
• Will Smith könnyekre fakadt. Szerinted mi okozta ezt az állapotot?
• Khloe Kardashian csaknem 15 millió dollárért adta el kastélyát
• A piatra neamcsi hősorvos gyermekei tudják, hogy apu nem jön haza
• Bianca Drăgușanu bejelenti, hogy nyitja a száját: a tévében! Amit el akar tárni
• Megemlítjük a Szent Apostolt és Máté evangélistát, az első evangélium szerzőjét
• Teo Trandafir a házasságairól, a "40 kérdés Denise Rifai-val" című műsorban
• Üdvözöljük Oana Zăvoranu házában! Háborúban áll a kislányokkal
• Böjt fekete nő, nincs tej. Egyszerű recept
• Michael Jackson testőre állítása szerint a BBC újságírója Diana hercegnő levelét használta Pop király bizalmának elnyerésére
• Puiu Călinescut az egyik legtehetségesebb vígjáték-színésznek tartják
• Látod a tévében, de egy privát szigeten van. Ahol Delia futott

A részletek előtt megemlítjük az orvosok ajánlásait: ezt az étrendet csak egyszer lehet megtartani, különben súlyos egyensúlyhiány alakul ki, és ahelyett, hogy segítene, többet árt. De, szigorúan 20 napig feltételezve, rendben van, "oldja meg az esetet". A vajas kenyér diéta azt jelenti, hogy főleg kenyeret és vajat fog enni. Ennek a diétának a kalóriabevitele napi 850 kalória.

Hogyan kell diétát tartani

Reggeli az étrend alatt egy kevés vajjal kikent fekete kenyérszelet áll (az első napon). A vaj felett só nem megengedett, és semmi más. A szelet elfogyasztása után azonnal meg kell inni egy pohár 200 ml friss narancslét. Az elkövetkező napokban a narancslevet felváltják, felváltva egy körtével, vaskojással, banánnal, almával.

Mert Ebéd van néhány jobb hírünk: a vajjal ellátott fekete kenyérszeletet kombinálni kell kaporral és paradicsommártással készült borsótálal, vagy grillezett halakkal. Azoknak, akik nem szeretik a halat vagy a borsót, ajánlott zöldségsalátát tálalni, de vigyázzon, zsíros vagy majonézes öntet nélkül.

A Ceausescus örökösei

Kizárólagos! Ingyenes a tengeren, szerelmeseivel. Andreea Bălan és Andreea Antonescu

Ebédre választhat sovány tehénsajtot paradicsommal vagy két kemény tojást. Mindezeket a javaslatokat különböző napokon lehet váltogatni, hogy az étrend meglehetősen korlátozó, sőt, könnyebben elviselhető legyen.

Este azért vacsora, meg kell enned egy másik szelet kenyeret vajjal, egy grillezett csirkemellel vagy egy szezonális salátával sovány sonkával, vagy salátával és egy narancsos vagy grillezett csirkecombdal egy másik napon.

Ahhoz, hogy sikeres legyen ezzel a diétával, naponta egy liter cukrozatlan teát kell inni. Ezzel a diétával 5 nap alatt 2,5 kilogramm fogy.

---