A választás; Van-e értelme az elhízott idősek étrendjének CalculateHisitM
Ahogy öregszem, semmi sem történik úgy, mint régen. Ez nyilvánvaló, ha a fizikai aktivitás hiányáról, a végrehajtás sebességéről, a mentális kudarcról van szó. Egészség és súly szempontjából ez annál is inkább igaz.
(Az életkor előrehaladtával a testsúlycsökkenés mérséklése a BMI csökkentése lehet rossz ötlet)
BMI: Minőségi index a túlsúlyos idősek számára ?
Az életkort nem veszik figyelembe a BMI kiszámításakor (1). Mostantól ezt a fogalmat jobban elemezni fogjuk. A tudósok (2) megvizsgálják a plusz fontok és az évek súlya közötti kapcsolatot, hogy az időseket emberi szempontból, nem pedig az elismert index alapján vegyék figyelembe.
Caryl Nowson, az ausztráliai Deakin Egyetem munkatársa a testtömeg-index aránya és a 65 év feletti emberek halálozása közötti kapcsolatot vizsgálja. E tudósok számára az Egészségügyi Világszervezet általános táplálkozási ajánlásai alkalmatlanok lennének az idősek számára. A kísérlet eredményeit az "American Journal of Clinical Nutrition" publikálta. Megmutatják, hogy 65 éves koruk után a 23 és 33 közötti BMI-vel rendelkező emberek várható élettartama hosszabb. Tehát az ideálisnak tartott súly nem megfelelő mérce az idősek számára. A 23-as index alatt a betegeknél nagyobb a halálozási kockázat.
Nowson professzor szerint a fogyás helyett az időseknek megfelelő kiegyensúlyozott étrenddel és fizikai aktivitással kell törekedniük egészségük megőrzésére. .