A vastagbél tisztítása otthon ilyen egyszerű
A legtöbb ember csak kívülről néz testére. Figyelnek az ápolt, puha hajra, mindenféle testápolókkal, krémekkel és tusfürdőkkel kényeztetik a bőrt, de elfelejtik, hogy a testet időről időre belülről kell megtisztítani. Ez megtehető a vastagbél otthoni tisztításával, mert különösen a vastagbél olyan szerv, amelyen a test egészsége függ. Ha a bél egészséges, akkor a személy is egészséges, ami még fontosabbá teszi, hogy megszabaduljon a belektől minden, ami nem képes rá.
A vastagbél tisztítása otthon - bonyolultnak tűnhet, de alapvetően nagyon egyszerű és nagyon hatékony.
Mindenki befolyásolhatja saját egészségét
Mindazok, akik vigyáznak a külsejükre, társadalmilag elfogadhatóak, míg azokat, akik megtisztítják a belső terüket, gyakran őrültnek tartják. Nagyon fontos, hogy belülről is tiszta legyünk, mert a jó közérzet múlhat rajta. Az emberektől eltérően az állatok mindig megértették, hogyan vigyázzanak magukra belülről. A majmok például olyan speciális gyógynövényeket fogyasztanak, amelyek hasmenést okoznak, megtisztítják a beleket és megszabadítják a testet a parazitáktól. A kutyák és a farkasok emetiként fogyasztják a füvet, amely megtisztítja a gyomor-bél traktust, és amikor a juhok emésztési problémákkal küzdenek, olyan rétet keresnek, ahol a cickafark nő, mert a cickafark aktiválja és megtisztítja a beleket.
Az otthoni vastagbél tisztítást az 1940-es évek óta ajánlják az orvosok, de a mai napig nem mindenki értette, hogy nem tehetnek mindent a testükre anélkül, hogy ez a viselkedés következményekkel járna az egészségükre. Mindenki feladata, hogy vigyázzon a bél egészségére, mert mindössze annyit kell tennie, hogy otthon megtisztítja a vastagbelet.
Mely házi gyógymódok alkalmasak a vastagbél otthoni tisztítására?
Ha otthon szeretné megtisztítani a vastagbelet, akkor nem kell semmilyen kémiai eszközhöz folyamodnia, számos otthoni gyógymód létezik, amelyet otthoni vastagbél tisztítására lehet használni. A pszilium vagy a ricinusolaj csak két kipróbált gyógymód, de a lenmag és a búzakorpa otthoni vastagbéltisztításra is használható. Ezek a gyógymódok természetes hashajtók, amelyek megduzzadnak a belekben, serkentik a bélmozgást, és így megkönnyítik a bélmozgást. A bolhákat, a búzakorpát és a lenmagot először megpuhítják, majd bő folyadékkal lenyelik.
Aki azonban otthon dönt a vastagbél természetes tisztításának formájáról, annak türelmesnek kell lennie, mert a vastagbél tisztítása csak két-három nap múlva kezdődik. Ezenkívül tanácsos az otthoni vastagbél-tisztítást elhalasztani az ünnepekre vagy a szabadnapokra, mert amikor a vastagbél megtisztul, ez azt jelenti, hogy a WC nem lehet túl messze.
Vastagbél tisztítása ricinusolajjal
A ricinusolaj az egyik leghíresebb hashajtó, az ókorban is kérdés volt. Az ókori Egyiptomban a ricinusfa növényi olajat gyógyszerként, valamint lámpák üzemanyagaként használták fel. Az ókori görögök Kiki-nek nevezték az olajat, amelyet a belek tisztítására is használtak. Európában az olajat már régen elfelejtették, mire az ismét divatossá vált a 18. században. Ma a ricinusolajat újra használják az USA-ban, valamint Európában a vastagbél otthoni tisztítására, mert kiderült, hogy az olajban található ricinoleinsav gátolja a víz és a nátrium felszívódását a belekben. Az elektrolitok és a víz növelik a széklet térfogatát, ami serkenti a bélmozgást, és ennek eredményeként a széklet folyékonyabbá válik.
A ricinusolaj szokásos olajként vagy kapszula formájában is bevehető, éhgyomorra két-három evőkanál olaj két-nyolc óra múlva természetes vastagbél-tisztítást eredményez. A ricinusolaj íze azonban nem mindenkinek való, és ha nem tetszik, akkor használja a kapszulákat.
Az otthoni vastagbél tisztítása sóoldatos hashajtókkal is elvégezhető. A Glauber-só és az Epsom-só különösen alkalmasak itt, mert megkötik a bélben lévő vizet, a ricinusolajhoz hasonlóan megpuhítják a székletet, növelik a térfogatot és így lehetővé teszik a vastagbél tisztítását. A ricinusolajhoz hasonlóan a sók a gyógyszertárban is megvásárolhatók.
Mit kell figyelembe venni a vastagbél tisztításakor?
Az otthoni vastagbél-tisztítás általában problémamentes, de néhány szempontot figyelembe kell venni. Minden, a bélben duzzadó gyógymódot körültekintően kell alkalmazni, mert ha a folyadékbevitel túl alacsony, akkor a vastagbél otthoni tisztítása veszélyes bélelzáródáshoz vezethet. A gyenge szív- vagy vesebetegségben szenvedőknek a vastagbél megtisztítása előtt konzultálniuk kell orvosukkal; ez vonatkozik a terhes vagy szoptató nőkre és a krónikusan betegekre.
Ha úgy dönt, hogy a Glauber-sót vagy az Epsom-sót használja otthoni vastagbéltisztításra, ügyeljen arra, hogy ne irritálja túlságosan a bélet; ha érzékenyebb a bél, tartózkodnia kell az ilyen típusú tisztítástól. A sókat csak sok vízzel szabad bevenni, mivel az íze nagyon keserű, a gyógytea segíthet megszabadulni a keserű íztől.