A vegán étrend elfogadása jót tesz a szívnek, különösen a sportolók számára

Új amerikai tanulmány szerint a vegán étrend előnyös a szív- és érrendszeri egészség számára, ami elengedhetetlen az állóképességű sportolók számára.

Venus Williams teniszbajnoktól kezdve az F1-es pilótáig, Lewis Hamiltonig egyre több sportoló fogadja el a vegán étrend. Az etikai szempontokon túl a jobb teljesítmény elérése is arra ösztönzi a sportolókat, hogy vegán étrendre térjenek át.

Egy új tanulmány szerint a vegán étrend tökéletes az állóképességű sportolók számára, mivel javítja a szív- és érrendszer működését, ami hatással van teljesítményükre és felépülésükre.

Egy korábbi, 2017-es tanulmány szerint az 50 év feletti kerékpárosok 44% -ának voltatheroma: zsíros plakkok, amelyek a szív artériáinak bélésében képződnek, és idővel megvastagodnak.