A vegán étrend gyümölcsökből, zöldségekből, diófélékből, szemekből és magvakból áll
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Diéta és fitnesz
Minden vegánban közös a növényi étrend és az összes állati eredetű étel, például a hús - beleértve a halat, kagylót és rovarokat, tejtermékeket, tojást és mézet - kerülése.
A veganizmus olyan életmód, amely a lehető legnagyobb mértékben és gyakorlatilag megpróbálja kizárni az állatok kizsákmányolását és kegyetlenségét táplálék, ruházat vagy bármilyen más célból - írja az agerpres.ro. A "vegán" kifejezést 1944-ben hozta létre Donald Watson - 1910-2005, a The Vegan Society társalapítója - az Egyesült Királyságban.
A vegánok többféle. De mindenki számára általános dolog, hogy az étrend növényeken alapszik. A vegánok kerülik az állati eredetű húsokat, halakat, rovarokat, kagylókat, tejtermékeket, tojást, mézet, de az állati anyagokat is.
A vegán étrend gyümölcsökből, zöldségekből, diófélékből, gabonafélékből, magvakból, hüvelyesekből, curryből, süteményekből, pitékből vagy pizzából áll.
Idén, november folyamán, a "Vegán Világ Hónapja" alatt ünneplik a Vegán Társaság - a "Vegán Társaság" - alapításának 75. évfordulóját. Azok, akik részt akarnak venni ilyen rendezvényeken, szervezhetnek vegán ebédet a munkahelyen, vagy vegán vacsorát a barátokkal, megoszthatják kedvenc vegán receptjeiket a közösségi médiában, vagy akár meggyőzhetik barátaikat, családjukat vagy munkatársaikat, hogy váljanak vegánvá egy 30 napos időszak.