A vegetáriánusoknak nagyobb a törésveszély
Írta: Mathilde Debry
A vegetáriánusoknak nagyobb a veszélye annak, hogy eltörik egy kar vagy egy láb, főleg az étrendjükhöz kapcsolódó kalcium- és fehérjehiány miatt.
Publikálva2020.11.24., 9:00 órakor
A vegetáriánusok törékenyebbek a csípőben, a lábakban és a csigolyákban.
Étrendjétől függetlenül az egyéneknek biztosítaniuk kell, hogy megfelelő mennyiségű kalciumot és fehérjét fogyasztanak.
A vegetáriánusoknak nagyobb a törésveszély - derül ki egy új BMC-tanulmányból. Pontosabban, alacsony kalcium- és fehérjebevitel ezen étrendek kapcsán 43% -kal növeli a kar vagy a borda törésének kockázatát, nagyobb törékenységgel a csípőben, a lábakban és a csigolyákban.
18 éves utánkövetés
"Ez az első átfogó tanulmány a különböző étrendet fogyasztók töréskockázatáról" - mondta Dr. Tammy Tong, a kutatás igazgatója. A vegetáriánusok mellett "azt is megállapítottuk, hogy a vegánoknál nagyobb volt a törések kockázata, mivel étrendjük 10 év alatt 1000-re csaknem 20-zal több esetet eredményezett, mint a húst fogyasztóké. A legnagyobb különbségek a csípőtáji törésekre vonatkoznak, ahol a a vegánok kockázata 2,3-szor magasabb volt, mint azoknál, akik húst ettek "- részletezi az egészségügyi szakember.