A végső paradicsomos pirítós - finom reggeli recept! ›Élelmiszerblog - változatos
Ez az egyszerű paradicsomos és kenyér reggeli az összetevőkről szól: A jó kenyér és olívaolaj, érett paradicsom, friss illatú bazsalikom és a legjobb olívaolaj minden különbséget jelent. Ezt a kiadós ételt a nap bármely szakában elfogyaszthatja. De ha egy reggel felébred, és kedve támad finom, egyszerű és egészséges reggelit fogyasztani, akkor ez a hely az Ön számára.
A nyár is Paradicsom ideje és ha nem vagy olyan boldog, mint én, és a paradicsomot a szüleid kertjéből szerzed be, akkor jelenleg bárhol megvásárolhatod őket. Alig van olyan, amelyik nem édes, ropogós és lédús. És nem csak, paradicsom szuper egészségesek is.
Ilyen egészséges reggeli a paradicsom
Több mint 90% vízből állnak, de tele vannak egészséges anyagokkal. mellett A-, B1-, B2-, C-vitaminok és E. tartalmazzák őket másodlagos növényi anyagok és Ásványok, mint Kálium, foszfor és magnézium. Vannak még Vitaminok, ásványi anyagok és Nyomelemek többek között Biotin, folsav és sok a vörös változatban Likopin. A likopin a Antioxidáns amely természetesen megerősítheti a szervezet immunrendszerét. Meg kell csöpögtetni a paradicsomot kevés olajjal. Ez nem csak finom, hanem segít is Hatóanyag likopin nem oldódik fel azonnal, hanem először a test megfelelő helyére szállítja.
Hagyja magát meglepni ezen az egyszerű, de nagyon finom és egészséges reggeli ötleten. És ha jobban érdekelnek a paradicsomos receptek, akkor a reggeli bruschetta is érdekes lehet.
A paradicsom és a teljes kiőrlésű kenyér kiválóan alkalmas egészséges reggelire! Nyomja