A vér zsír koleszterinszintje - magas a szívre veszélyes szint
A túl sok koleszterinszint a vérben a szív- és érrendszeri betegségek egyik legerősebb rizikófaktorának számít. A magas koleszterinszint, például a lipid anyagcsere-rendellenesség esetén fellépő szint, súlyos lerakódásokhoz vezethet az érfalakon, és ezáltal beszűkíti az ereket. Az ilyen lerakódások a koszorúerekben - ezek azok az erek, amelyek a szívet vérrel látják el - különösen veszélyesek. Ha már nem, vagy alig következetesek, szívroham lép fel.
A koleszterin vér lipid. Magában a testben termelődik, mivel fontos kiindulási anyag alapvető anyagokhoz, pl. B. hormonok, D-vitamin vagy epesavak. A koleszterint azonban táplálékkal is bevesszük, pontosabban: állati eredetű ételekkel.
Több van benne, mint a koleszterin
Ha valaki a „koleszterinszintről” beszél, akkor általában a teljes koleszterinszintet értjük a vérben. Ezt az összkoleszterin-értéket a "rossz" LDL-koleszterin (LDL: alacsony sűrűségű lipoprotein) mennyisége alkotja, amely részt vesz az érrendszeri lerakódások kialakulásában és növekedésében, valamint a "jó" HDL-koleszterint (HDL: nagy sűrűségű lipoprotein), eltávolítja a felesleges (LDL) koleszterint a vérből. Ezért az LDL-értéknek a lehető legkisebbnek kell lennie, míg a HDL-értéknek a lehető legmagasabbnak kell lennie.
A trigliceridek is érintettek
A koleszterinnél sokkal kevésbé ismertek a semleges zsírok vagy trigliceridek. Főleg étellel fogyasztják, de a szervezetben szénhidrátokból (cukorból!) És alkoholból is előállíthatók. Túlzottan magas triglicerid értékek fordulhatnak elő veleszületett lipidanyagcsere-rendellenességekben, de úgynevezett másodlagos hipertrigliceridémiaként más betegségek, például cukorbetegség és inzulinrezisztencia összefüggésében, vagy egyes gyógyszerek mellékhatásaként is. A leggyakoribb okok közé tartozik a helytelen étrend, az elhízás és a túl sok alkohol.
A koleszterin- és trigliceridszint változása (diszlipidémia), a magas vérnyomás, az elhízás (derékbőség a nőknél> 88 cm, a férfiaknál> 102 cm) és az inzulinrezisztencia együttesen alkotják az úgynevezett metabolikus szindrómát, amely a koszorúerek (koszorúér-betegség) kialakulásának fő kockázati tényezője ) vonatkozik.
Mit jelent a "túl magas"? Alapvetően az összkoleszterin-értéket túl magasnak nevezzük, ha az meghaladja a 200 mg/dl-t (= 5,2 mmol/l). Az „egy mindenkiért” elv azonban nem vonatkozik a koleszterinszintre. Végül az értékelés attól függ, hogy vannak-e más kockázati tényezők, például B. Dohányzás, ülő életmód, elhízás vagy diabetes mellitus. Ezekre az értékekre kell törekedni:
- Egészséges emberek, további kockázati tényezők és szív- és érrendszeri betegségek hiánya esetén: az összkoleszterin körülbelül 200 mg/dl (5,2 mmol/l) és az LDL-koleszterin körülbelül 115 mg/dl (3,0 mmol/l)
- Egészséges emberek rizikófaktorokkal (dohányzás, túlsúly, magas vérnyomás, mozgáshiány): az összkoleszterin 200 mg/dl (5,2 mmol/l) alatt és az LDL-koleszterin 115 mg/dl (3,0 mmol/l) alatt.
- Diabetes mellitusban vagy szív- vagy érrendszeri betegségben (pl. Szívroham, szívkoszorúér-betegség) szenvedő betegek: az összkoleszterinszint 150 mg/dl (3,9 mmol/l) alatt és az LDL-koleszterin 70 mg/dl (1,8 alatt). mmol/l). A fő cél itt az alacsony LDL-koleszterinszint elérése.