A véradás utáni teljesítményvesztés FÉRFI EGÉSZSÉG

Az állóképességi sportok teljesítményének csökkenése véradás után?

Igen, a véradás rövid távú teljesítménycsökkenéshez vezet az állóképességű sportolóknál. Ennek oka elsősorban a vörösvértestek elvesztése. Ők felelősek az oxigén transzportjáért az izmokba. "Ennek ellenére az adományozást követő napon visszatérhet a szokásos terheléshez - teljesítményvesztéssel, de fokozott egészségügyi kockázat nélkül" - mondja Geert Geusendam, az északi DRK Véradó Szolgálat transzfúziós orvoslásának szakembere.

véradás

Az impulzus gyorsabban emelkedik, így csökkenteni kell az intenzitást. Ha kétségei vannak, a pulzusmérő segít meghatározni a kritikus határokat. "A kocogás egészségügyi előnyei azonban továbbra is fennállnak" - mondja dr. Geusendam. Három-négy héten belül a vérsejtek szinte teljesen helyreálltak és megújultak. Ami akár növelheti is a teljesítményét, mivel az újak jobban beilleszkednek a kisebb erekbe, és ezáltal gyorsabb oxigénszállítást tesznek lehetővé.