A vércsoportos diéta nem engedné meg a fogyást

Peter D'Adamo természetgyógyász szerint a különböző vércsoportok "őseink étkezési szokásaiból" erednek. Elmondása szerint a vérsejtek 10 000 és 30 000 évvel ezelőtt eltávolodtak volna egymástól, így különböző vércsoportok születtek volna (O csoport a vadászok számára, A csoport a gazdák számára, B a nomádok számára, és meghatározatlan az AB esetében).

diéta

Ezen ötlet alapján a terapeuta előállt egy elvvel: az étrendnek alkalmazkodnia kell a csoporthoz (vércsoportos diéta), mivel vérünk úgy fejlődött, hogy bizonyos tápanyagokat hatékonyabban tudjon szállítani. Ez jobb emésztést és a megfelelő tápanyagok jobb asszimilációját eredményezné, ami jobb egészséget eredményezne, és csökkentené a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a legtöbb krónikus betegség kialakulásának kockázatát.

Például a természetgyógyász azt tanácsolja az O csoportba tartozó embereknek, hogy fogyasszanak több fehérjét (az O csoportba tartozók inkább húsevők, akik különösen értékelnék a húst), valamint csökkentenék gabona- és tejtermékfogyasztásukat. Ebből az intuícióból írta Peter d'Adamo az 1996-ban megjelent "Eat right for your type" című könyvet, amely hamarosan bestseller lett (7 millió eladott példány), miután lefordították legalább 52 nyelvre.

Tesztelt étrend

Több híresség, például Demi Moore, Elizabeth Hurley vagy Courteney Cox esküszik erre a diétatípusra. Ez a siker számos kutatócsoportot érdekelt, akik a szerző állításainak igazolására törekedtek. Például egy kanadai kutatócsoport Dr. Ahmed El-Sohemy, a Torontói Egyetem vezetésével tanulmányozta a "vércsoport-diéta" ​​esetét. A Nutrigenomics kutatási igazgatója által végzett tanulmányban 1455 egészséges kanadai vett részt.