A vércukorszint ellenőrzése, mikor és miért kell ellenőrizni; Maxime Efficiens
Más, elsősorban professzionális orvosi kezelésen alapuló betegségektől eltérően a cukorbetegség az érintett személy aktív részvételét igényli. A vércukorszint periodikus monitorozását és az eredmények elemzését sokan a kezelési egyenlet lényeges részének tartják.
Amikor valakinek először diagnosztizálják a cukorbetegséget, általában glükométert kap, és elmagyarázzák neki, hogyan és mikor kell használni, valamint azt, hogy milyen értékeket tartanak fiziológiai határokon belül. Azonban a cukorbetegek által kapott tanácsok arról, hogyan és mikor ellenőrizzék vércukorszintjüket, a cukorbetegség típusától és általános egészségi állapotától függően változhatnak. Ez függhet a használt mérő típusától is. Legalább három nagy egészségügyi szervezet kissé eltérő ajánlásokat tett közzé a vércukorszintre vonatkozóan.
Van néhány gyakorlat, amikor a vércukor-gyakorlatot figyelemmel kísérjük. Például a legtöbb ember minden reggel reggeli előtt böjtölést olvas. Néhány ember ebéd, vacsora és lefekvés előtt is figyel; néhány monitor minden étkezés után; egyesek pedig étkezés előtt és után is figyelnek. Az étkezés utáni ellenőrzés során azonban egyesek két órával az első harapás után megteszik az asztalnál, míg mások inkább egy órával az étkezés megkezdése után ellenőrzik.
A miértek rendezése és a monitorozás során három cukorbetegség-szakértő mérlegeli a véleményét. Míg nem értenek egyet minden részletben, egy dologban egyetértenek: A rendszeres ellenőrzés kritikus fontosságú a cukorbetegség ellátásában.
Miért kell ellenőrizni a vércukorszintet?
A monitorozás a cukorbetegség kezelésének szerves része, mert figyelemmel kísérheti a betegség stádiumát. Nem számít, hogyan kezeli állapotát - diéta és testmozgás révén, önmagában vagy orális gyógyszerekkel vagy inzulinnal kombinálva - a vércukorszint rendszeres ellenőrzése azonnali visszajelzést ad a kezelés hatékonyságáról.
"A vércukorszint-tesztelés szabadságot ad a biztonságos választáshoz, a bizalmat, hogy tanuljon a tetteiből, és motiválja az egészség megőrzését" - mondta Linda Dale, a Michigani Egyetem oktatási programjának járóbeteg-ápolója. . "A monitorozás azt mondja, hogy amit tesz, az helyes vagy helytelen, és motivációként szolgál ahhoz, hogy lépést tartson a betegség kordában tartására irányuló változásokkal."
A legfontosabb az értékek értelmezésének és a szükséges intézkedések megtételének ismerete. Például, ha inzulint szed és magas a vércukorszintje, szükség lehet több gyors hatású inzulinra, hogy a szintje normalizálódjon. Ha diétával és testmozgással sikerül szabályozni a 2-es típusú cukorbetegséget, az még segíthet a blokk körül járni.
Azokat az embereket, akik inzulint és bizonyos orális antidiabetikus gyógyszereket használnak, szintén fennáll a hipoglikémia kialakulásának kockázata, amelyet azonnal kezelni kell, amikor bekövetkezik. A rendszeres ellenőrzés lehetővé teheti a hipoglikémia korai és bármely tünetének kezelését.
Idővel a vércukorszint-ellenőrzési rekordok elemezhetők a cselekvési szokások tekintetében, ami arra utalhat, hogy a kezelés megváltoztatására van szükség.
"A monitorozás különösen azért hasznos, mert megmutatja a testmozgás pozitív hatását" - mondja Dale. "Ha az értékei rendszeresen 140 mg/dl körül vannak, de minden nap elkezd sétálni, akkor az értékek 120 mg/dl-t mutathatnak. Ez mindenképpen növeli a motivációt. ”
A vércukorszint ellenőrzése étkezés előtt
Az étkezés előtti ellenőrzés ad információt az alapvető vércukorszintről, mielőtt bármilyen ételt fogyasztana. Egyes szakemberek ezeket a teszteket - étkezés előtti ellenőrzéseknek nevezik.
"Ez a legjobb alkalom a vércukorszint ellenőrzésére, így étkezés előtt tudni fogja a vércukorszintjét." - mondja Dr. Ananda Basu, a minesotai Mayo Klinika professzora. "Ha elfogyasztja, a cukorszint emelkedni fog, de a következő étkezéskor általában visszatér az alapértékre."
Vércukorszint ellenőrzése étkezés után
Dr. Ganda egyetért abban, hogy az étkezés előtti monitorozás nagyon fontos a cukorbetegség kezelésében, de szerinte bizonyos esetekben étkezés utáni ellenőrzés szükséges.
Például az étkezés utáni ellenőrzések előnyösek, ha az ember normál étkezés előtti vércukorszintet mutat, de a HbA1c szintje magas. Az étkezés utáni vagy étkezés utáni ellenőrzések szintén fontosak az étkezés előtt bevett gyors hatású tabletták hatásának meghatározásához. Információkat is lehet szerezni arról, hogy az emberek vércukorszintje mennyire emelkedik bizonyos élelmiszerekre vagy ételmennyiségekre reagálva.
"A cukorbetegség egyénre szabott betegség, ezért az ételre adott válaszok személyenként változnak" - mondja Dr. Ganda. "Hacsak az emberek étkezés után nem figyelnek, más betegek nem értik az étrend és a vércukor viszonyát. Az étkezés utáni tesztek azonban nem túl hasznosak, ha nincsenek étkezés előtti tesztjei az összehasonlításhoz. ”
Nagyon fontos elvégezni ezeket az étkezés utáni vércukorszint-ellenőrzéseket a szülés során. "Ez az egyetlen alkalom, amikor biztosan tudjuk, hogy a vércukorszintünk befolyásolja általános állapotunkat." mondja Dr. Basu. "Mind az anya, mind a magzat számára fontos, hogy a terhes nő figyelemmel kísérje az étkezés utáni vércukorszintjét." A terhes nők normális vércukorszintje alacsonyabb, mint általában a felnőtteké.
Néhány cukorbeteg ember étkezés után egy órával ellenőrzi vércukorszintjét. Szakértők szerint azonban ez nem jó ötlet, és nincsenek felülvizsgált klinikai adatok az óránkénti monitorozás támogatására.
"A normál fiziológiát figyelembe véve a vércukorszint étkezés után emelkedik" - mondja Dr. Ganda. "Azoknál a személyeknél, akik nem szenvednek cukorbetegségben, ezek az értékek 45-60 percig magasak maradnak. Cukorbetegség esetén a magas értékeket legfeljebb két órán keresztül fenntartják. Ezért nem releváns az étkezés után egy órával ellenőrizni a vércukorszintet. Mindenki más. ”
Két órával az étkezés után továbbra sem lehet biztosan megmondani, hogy mi legyen a vércukorszint. Egyes szakemberek szerint ajánlott a 140 mg/dl érték alatt regisztrálni. Az American Diabetes Association javasolja, hogy az étkezés utáni értéket 180 mg/dl alatt kell tartani.