A vérvizsgálat, amely megmondja, melyik étrend működik igazán az Ön számára
A koppenhágai egyetem kutatói létrehoztak egy egyszerű vérvizsgálatot, amelyből kiderül, melyik étrend megfelelő az egyén számára. A vércukorszint tesztelésével az orvosok jobb tanácsokat adhatnak azoknak a betegeknek, akik fogyni és fittek akarnak maradni.
"Sokan, akik megpróbálnak fogyni egy bizonyos étrenddel, kudarcot vallanak, és még többet is híznak. Most minden egyes egyénre alapozva kidolgozhatunk egy stratégiát, ezáltal segítve őket a fogyásban. Ennek a tesztnek a használata hat-hétszer nagyobb súlycsökkenést eredményezhet, mint egy nem megfelelő étrend esetén. ”- magyarázza Arne Astrup, a koppenhágai egyetemről, idézi a CPH Post Online.
A tanulmány, amelyben a résztvevők különböző típusú egészséges étrendeket teszteltek, kimutatta, hogy a vércukorszint nagyon fontos az étrend meghatározásában. Például a magas vércukorszintűek számára, akik szintén 2-es típusú cukorbetegségben szenvednek, a növényi zsírokon (például olívaolaj, diófélék és avokádó) alapuló étrend hatékonyan csökkentheti a testsúlyát.
A tanulmány eredményeit az American Diabetes Association éves konferenciáján mutatták be San Diegóban.