A vitaminok hizlalják Cristian Margarit
Egészséges életmód, táplálkozás és sport blog
- Ki Cristi Margarit?
- Először olvassa el itt!
- KATEGÓRIÁK
- 7perc
- Emlékek
- Biz
- Amit eszünk?
- városi
- Diéta
- GetFIT Challenge
- GetFIT rádióműsor
- GetFIT videó
- Jó étel
- a naplóm
- Véleményem…
- előadások
- Barátok
- ajánlások
- AGH
- Egészség
- Szex
- Sport
- Szteroidok és dopping
- kiegészítők
- tippek és trükkök
- Kulináris turizmus
- Hol eszünk?
Talán az egyik legkínosabb mítosz, a "hízó vitaminok" még mindig üldözi azokat, akik kezdik az egészséges életet.
Honnan ered a mítosz, hogy a vitaminok meghíznak?
Egyszerű: a tápanyaghiány (beleértve a vitaminokat is) alultápláltságot jelent, amely gyakran túl alacsony testsúlynál jelentkezik. Így a hiányos természetes étrend körülményei között vitamin-kiegészítés javasolt. Így ellensúlyozták az étrend vitaminhiányából eredő étvágyhiányt. Ez nem azt jelenti, hogy a vitaminok szedése szükségszerűen növeli az étvágyat a normál érték fölé. Ellenkezőleg.
Mik a vitaminok és hogyan működnek?
A vitaminok az élethez feltétlenül szükséges anyagok, összetett szerepük van a testben, és részt vesznek minden anyagcsere folyamatban. Később fedezték fel őket, mert a makrotápanyagokhoz képest kis mennyiségben van szükség rájuk. Tehát gyakorlatilag láthatatlanok. Azáltal, hogy részt vesznek a test minden folyamatában, a vitaminok a súlygyarapodás mellett optimalizálják a fogyás folyamatait is. Tehát jobban működnek a testben, függetlenül a céljaitól.
Hogyan hízik?
Hízik, mert sokat és rosszul eszik, ugyanakkor túl keveset mozog. A túlzott étvágyat a felesleges szénhidrát, a feldolgozott élelmiszerek (nélkülözik az alapvető tápanyagok, de gazdag különféle káros vegyi anyagokban), a stressz, a hormonális vagy pszichológiai egyensúlyhiány okozza.
Hogyan segítenek a vitaminok a fogyásban?
A vitamin- és ásványianyag-kiegészítők kiegészítik a fogyókúrás étrendet, amely par excellence korlátozó étrend, kis mennyiségű étellel és ezért mikroelemekkel. Azáltal, hogy keveset eszünk, különösen a modern élelmiszerekből (még akkor is, ha „egészek” és nem „vannak feldolgozva”), a mikroelemek bevitele drasztikusan csökken, ami a test számára olyan stresszes helyzet, amelyből fogyni szeretne. Néhány B-vitamin (a fogyás során a "leggyalázottabb") még közvetlenül is részt vesz a zsírégetés folyamatában, sőt a fogyás kiegészítőként is szerepel.
Itt van egy lista az intelligens kiegészítőkről, amelyek segítik az anyagcserét, különösen a fogyás szempontjából. Vannak gyógyszerek a fogyáshoz is, mellékhatásokkal. A kevésbé informáltak összekeverhetik a két kategóriát, mert mindkettő tabletta vagy kapszula formájában jelenik meg. Nyilvánvaló, hogy minden ítélőképes férfi esetében először felmerül a kérdés: mit tartalmaznak ezek a tabletták? Miután tájékoztatta magát, levonhatja a következtetést. Van, aki jó, van, aki kevésbé.
Tehát a vitaminok is segítenek a fogyásban, antioxidáns védelemben, immunitásban és egészséges étvágyat adnak, csak azoknak, akiknek szükségük van rá.
Hozzászólások
A vitaminok hizlalnak? - 2 megjegyzés
"(…) Egészséges étvágyat adok, csak azoknak, akiknek szükségük van rá." Igyekszem a lehető legegészségesebb lenni, menekülni a gyorséttermek, savanyú italok, cukor, fehér liszt stb. Elől. Próbáltam C-vitamint szedni, kb. 1 hónapot vettem igénybe, DE észrevettem a bőrömön K NÖVELTEM EZZÜNKET, amit nem akartam, 5 kg-mal több a kívánt súlynál.
Azután hagytam abba, hogy az orvos (és a gyógyszerész) közölte velem, hogy a vitaminok "hizlalnak" ... most miután elolvastam a cikket, mire gondoltam;-
@ karina: A vitaminok segítenek az SI-nek a fogyásban… ÉS a hízásban (izomtömeg stb.). Olvastad a https://www.cristianmargarit.ro/2011/06/suplimente-nutritive/suplimente-inteligente-pentru-slabire ?
Végül is az én termékem a legjobb, és a te terméked a legjobb.
Fogyáshoz nagyon ajánlom a kardiót és az intelligens étrendet.
növekedés!
válasz visszavonása
Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.