A víz méregteleníti és energetizálja a testet
Leggyakrabban jólétünk közvetlenül összefügg a vízfogyasztással. Nem hiába figyelmeztetnek minket a médián keresztül leggyakrabban, hogy naponta legalább két liter vizet igyunk meg, forró napokon pedig még többet.
A víz tisztítja a testet, fenntartja a vesék egészségét, enyhíti a székrekedést, csökkenti a koleszterinszintet, energiát ad, tonizál, jól érzi magát, életben tartja.
A kiszáradás, vagyis a vízhiány a testben általában fáradtsághoz vezet, mivel ez forró napokon történik, amit nem hagyunk ki, amikor a test izzadással sok vizet veszít. A hosszan tartó napsugárzás és a vízhiány által okozott fáradtság első tünete a szomjúság, amelyet szédülés, sápadtság, fejfájás, jelek követnek, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni.
A szakemberek azt mondják, hogy egy, két pohár vizet szobahőmérsékleten, reggel, éhgyomorra, ébredés után, igyon ki a toxinokból, stimulálja az anyagcserét, oldja meg az emésztési problémákat.
Egy pohár sima vagy forrásvíz, kissé felmelegítve és egy, két teáskanál méhméz enyhíti a székrekedést. Fél órával étkezés előtt fogyasztva a víz növeli a jóllakottság érzetét, segít kevesebbet enni és így lefogyni.
A vízhiány a testben befolyásolja a veséket, elősegítve a homok és a vesekövek képződését, valamint a húgyúti fertőzések megjelenését. Ez a betegség nagyon magas folyadékfogyasztást igényel a baktériumok hólyagból történő eltávolításához.
A kellő mennyiségű víz megőrzi a szív egészségét. Így a víz elősegíti a vérkeringést, megakadályozza a vérrögképződést, szabályozza a koleszterinszintet és csökkenti a vérnyomást.
A víz szinte azonnal energiát ad. Ha fáradtnak érzi magát, nincs hozama, és már nem tud összpontosítani az elvégzett tevékenységre, igyon egy pohár ásványvizet, apró és ritka kortyokkal. De a legjobb az, ha soha nem vársz szomjasra.
Van, akinek több vízre van szüksége, mások nem tudnak meginni két litert, de az ivóvizet nem szabad elhanyagolni, ez az egyetlen, amely oltja a szomjat, és segít eltávolítani a méreganyagokat.
A víz a test legfontosabb energiaforrása. Hosszabb erőfeszítés után, főleg egy forró napon, senki sem kér és nem akar kaját, hanem lelkesen kér egy pohár vizet.
Tanulja meg olvasni a testét, hogy megértse, milyen gyorsan és hatékonyan működik a víz. És ne keresse a nem létező csodaméregeket. A víz a legerősebb és legkönnyebb méregtelenítő.