A vízböjt előnyei és mi a teendő? Ataraksy
Mi a vízböjt ?
A gyorsan vízzel egyszerűen abbahagyja az evést egy ideig, hogy a test és az emésztőrendszer regenerálódhasson és pihenhessen. Ez különbözik a száraz böjtöléstől, mivel itt egész nap kell inni. Ezért továbbra is iszunk, de egyszerűen abbahagyjuk az evést. Ez a leggyakoribb böjt típus a világon. Jobban tolerálható, mint a száraz böjt, és lehetővé teszi a a test teljes méregtelenítése.
A vízböjt előnyei
A böjt gyakorlását a különféle előnyök motiválják, amelyeket ez a gyakorlat jelent. Először is, ez az ideiglenes étrend segít a szervezet méregtelenítésében. Azt is lehetővé tenné megakadályozzák a különböző betegségeket, mint például krónikus fáradtság, magas vérnyomás, túlsúly, allergia, szív- és érrendszeri betegségek ... Röviden, ha helyesen gyakoroljuk, akkor a vízi koplalás előnyös a testünk számára. Biztonságos a gyakorlat: a kezdéshez csak kérje orvosának jóváhagyását !
Vízböjt italok
Mint mondtuk, a vízböjt alatt a nap folyamán folytatni kell az ivást. Négyféle ital lehetséges:
A vízböjt három fázisa
A vízi böjt három különálló szakaszra bontható: az elkészítés, az ételek leszármazása és az éhezési szakasz. Ezek megadása lehetővé teszi a gyors vízfolyás.
Készüljön fel gyorsan a vízre
Ebben a felkészülési szakaszban ajánlatos kérje orvosának tanácsát. Már csak azért is, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs különösebb ellenjavallat, különösen abban az esetben, ha orvosi kezelés folyik. Ezenkívül elengedhetetlen a böjt menetének megismerése és a szükséges italok biztosítása. Minden attól függ, mit szeretne inni a következő napokban !