A vizeletinkontinencia óvakodjon a sporttól és a túlsúlytól! Doctissimo

2009. március 23. és 28. között: 7. Nemzeti inkontinencia hét.
A vizelés hatása triviálisnak tűnhet, de a test számára létfontosságú funkció. De néha megváltoztatható, és valódi problémává válhat a társadalmi, családi vagy szakmai életben. A 7. nemzeti inkontinencia hét alkalmával a Doctissimo számba veszi a vizeletinkontinenciát és annak jelenlegi kezelését.

Havonta 1-2 órát töltünk vizelettel, vagy évente egy napot! Ennek a rendszernek a működési zavarai gyakran vizeletinkontinenciát eredményeznek, amelyet jelenleg nagyon jól kezelnek. Mégis sok érintett nőt még nem kezelnek.

Kevésbé tabukór, de még mindig túl gyakran figyelmen kívül hagyják

Becslések szerint 2003-ban Franciaországban 3-6 millió nőt érintett a vizeletinkontinencia, ami azóta valószínűleg növekszik. A vizelési kórképeket azonban gyakran figyelmen kívül hagyják, elhanyagolják és nem kezelik: a Francia Urológiai Szövetség becslése szerint az érintett emberek 30% -át nem látják el. Ez egy olyan jelenség, amelyről nehéz beszélni, mivel gyakran összefügg az időskorral, és általában az autonómia és az önkontroll elvesztését jelenti.

De ez egyre kevésbé tabutéma: az ellátás az elmúlt években javult, és a nők gyorsabban és könnyebben jönnek konzultálni. Azok a háziorvosok, akik továbbra is az első kapcsolatba lépnek a pácienssel, jobban képzettek a vizelési problémákra, és könnyebben felteszik a kérdést.

Különböző típusú inkontinencia lehetséges

Ha a hólyag nyomása nagyobb, mint a záróizom és a perineum ellenállóképessége, akaratlan szivárgások jelenhetnek meg, akkor vizeletinkontinenciáról beszélünk, amelynek többféle formája lehet:

stressz inkontinencia: ez egy akaratlan vizeletvesztés fizikai erőfeszítés során (sport, köhögés, tüsszögés), anélkül, hogy megelőzné a vizelési szükséglet érzését;
inkontinencia sürgetése: akaratlan vizeletvesztés jelentkezik sürgető késztetés után. Túlzottan aktív hólyaghoz kapcsolódik: a hólyag receptorai úgy vélik, hogy a hólyag tele van, és idegjelet küldenek az agynak, amely aztán vizelést rendel el;
vegyes inkontinencia: az előző kettő kombinációja. A vizeletinkontinencia 50% -át képviseli;
túlfolyó inkontinencia: ez egy túlcsordult húgyhólyag. Már nincs szükség a vizeletürítés szükségességére vagy ellenőrzésére.

A közhiedelemmel ellentétben az inkontinencia kisebb mértékben érinti a nőket, de a férfiakat is: 6 férfiből 1 szenved túlműködő hólyagban, míg 5 nőből 1 nő és a nők 20% -a szenved stressz inkontinenciában.

Két veszélyeztetett populáció: fiatal sportolók és túlsúlyos emberek

Az elmúlt években két, több kockázatot jelentő populációt emeltek ki:

A sport 3-5-zel megsokszorozódhat, a gyakorolt tevékenység típusától, a stressz vizeletinkontinencia kockázatától, kortól függetlenül. Ugrás vagy futás esetén a hasi nyomás 10-szeresére növelhető! A túl erős hasi heveder a túl gyenge medencefenékhez képest egyensúlyhiányt okoz, ami elősegíti a vizelet szivárgását az erőfeszítések során. A legtöbbet inkriminált sportágak: trambulin, futás, akadályok ugrása, aerobik, röplabda, harcművészetek. A mérsékelt kockázatot jelentő sportok között találunk teniszt vagy síelést. A gyaloglás, az úszás, a kerékpározás vagy a görkorcsolyázás alacsony kockázatú.
A túlsúlyos emberek esetében összefüggés van a túlsúly és a szivárgások intenzitása között. A fogyás alacsony kalóriatartalmú étrenden vagy gyomorszalag felszerelésével egyértelműen javítja a tüneteket, függetlenül a vizeletinkontinencia típusától2.