A vízzel való koplalás előnyei
A böjt kiváló és hatalmas ősi módszer számos betegség gyógyítására. Lehetővé teszi a test pihenését, méregtelenítését és gyógyulását. A koplalás során a test méregtelenítő ciklusba lép, hasonlóan ahhoz, mint ami alvás közben történik. A test a böjt alatt felhasználja saját energiáját, nem az étel megemésztésére, hanem az összes felhalmozódott toxin megtisztítására és a kiegyensúlyozatlan különféle alkatrészek gyógyítására. Az idő múlásával a test mindent elfogyaszt, ami nem elengedhetetlen a működéshez. Ide tartoznak a baktériumok, a vírusok, a rostos daganatok, a csuklóban és annak környékén található hulladékok, valamint a raktározott zsír. A történelmi feljegyzések azt mutatják, hogy az embereket böjtölésre építik. Ez biztonságos megközelítés a gyógyuláshoz, és a test maga tudja, mit kell tennie rendkívül jól.
A harmadik naptól kezdődően a zsírszövetben a zsírsavak lebontásának üteme tovább növekszik, a tizedik napon éri el maximumát. Ez a hét napos időszak, miután a test teljesen átállt a ketonokra, az az időszak, amikor a zsírszöveteket maximálisan elfogyasztják. A fehérjék megőrzésének részeként a szervezet a nem fehérje üzemanyag összes forrását is megkeresi: nem alapvető sejttömegeket, például rostos daganatokat és degeneratív szöveteket, baktériumokat, vírusokat vagy bármely más testet, amely üzemanyagként felhasználható. Éppen ezért a böjt ilyen mélyreható hatással van ezekre az egészségre. A ketonok fogyasztása során a test az alváshoz hasonló állapotba kerül - pihenés és méregtelenítési ciklusok. Kezdi összpontosítani a méreganyagok eltávolítását a testből, valamint az érintett szövetek vagy szervek regenerálására és gyógyítására.
Böjt és gyógyulás
Sokszor a böjt sok betegségben segített, gyakran maradandó hatásokkal. Számos olyan klinikai vizsgálat történt, amely az éhezés hatását vizsgálta számos betegségre. Íme néhány megállapítás.
* A magas vérnyomás klinikai vizsgálatában 174 ember 2-3 napig böjtölt, csak gyümölcsöt és zöldséget fogyasztott. Ezután 10-11 napig vettek részt egy böjtben vízzel, majd egy 6-7 napos böjtöt követtek, amelyben vegán étrendet követtek zsír és só nélkül. A résztvevők kezdeti vérnyomása 140 mm higanyoszlop (HG mm) felett volt szisztolés vagy 90 diasztolés, vagy mindkettő. A résztvevők kilencven százalékának 140/90 alatti vérnyomása volt a böjt végén. A csökkenés átlagosan 37/13 volt. A 3. fokozatú (180/110 felett) magas vérnyomásban szenvedők 60/17-gyel csökkentek. Mindenki, aki böjt előtt szedett gyógyszert, képes volt abbahagyni a gyógyszert. A koplalás ebben az esetben, valamint sok másban is a vérnyomás csökkentésének és a szívműködés normalizálásának leghatékonyabb módja. A nyomás általában alacsony marad mindazon emberek számára, akik a böjtöt kezeléseként használják, amint véget ért.
* Az éhezés rendkívül előnyös krónikus szív- és érrendszeri betegségek és pangásos szívelégtelenség esetén, csökkenti a triglicerid szintet, az artériás lerakódásokat, az általános koleszterint és emeli a HDL-koleszterint.
* A böjt rendkívül hatékonynak bizonyult a II-es típusú cukorbetegség kezelésében is, gyakran teljesen kiküszöbölve az egyensúlyhiányt.
* Az elhízással járó anyagcserére, testzsír-lerakódásokra és betegségekre gyakorolt hosszú távú hatások miatt a koplalás az egyik leghatékonyabb eszköz az elhízás kezelésében.
* Jelentős számú tanulmány megállapította, hogy az éhgyomorra jótékony hatással van az epilepszia, csökkentve a rohamok időtartamát, számát és súlyosságát. A koplalás különösen hatékony a tünetek javítására vagy a gyermekek epilepsziájának teljes gyógyítására.
* 1988-ban a hasnyálmirigy-gyulladásban szenvedő 88 fős csoport sokkal jobban javította állapotát, mint akár a műtét. Sem a "nanogasztrikus szívás", sem a "cimetidinek" nem gyakoroltak olyan jótékony hatást ezekre az emberekre, mint a poszt. A tünetek a betegség etiológiájától függetlenül eltűntek.
* Számos egyéb tanulmány kimutatta, hogy a koplalás hatékony az osteoarthritis és a rheumatoid arthritis kezelésében. A böjt jelentős gyulladáscsökkentő hatással van a testre, a kutatók azt találták, hogy a vizsgálatok kimutatták az eritrociták ülepedési sebességének, az ízületi fájdalom és általában a fájdalom, az ízületek merevségének és a gyógyszerek szükségességének csökkenését.
* Minden autoimmun betegség, például lupus, rosacea, krónikus urticaria és krónikus glomerulonephritis jól reagált az éhgyomorra.
* A súlyos mérgezéseket a koplalás jelentősen megszüntette. Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a poliklórozott bifenoloktól ittas emberek 7-10 napos koplalás után "drámai" megkönnyebbülést tapasztaltak.
* Az alacsony immunfunkciók javulnak a koplalás során. Tanulmányok kimutatták, hogy növekszik a makrofágaktivitás, nő a sejtek immunitása, csökken a komplementer tényezők hatása, csökken az antiimmun komplexek száma, emelkedik az immunglobulin szintje, a neutrofil baktériumölő aktivitása, csökken a limfociták blasztogenezise. a monociták és a baktericid funkciók pusztulásának növekedése és a fehérvérsejtek működésének jelentős növekedése.
* Az éhgyomorra reagáló egyéb betegségek: pszicho-szomatikus betegségek, neurogén hólyag, pikkelysömör, ekcéma, thrombophlebitis, visszeres fekélyek, asztma, lumbágó, depresszió, neurózisok, skizofrénia, nyombélfekélyek, méh mióma, paraziták, bélparaziták, allergiás nátha, csalánkiütés, sclerosis multiplex és álmatlanság.
* Az irodalomban publikált kutatások alátámasztják azokat a történelmi állításokat, amelyek szerint a böjt növeli az élettartamot. A 4 napos ismételt böjt nyilvánvaló hatással volt mind a normál, mind az immunhiányos laboratóriumi egerek élettartamára.
* Bár a böjt alkalmazása rák esetén ellentmondásos, máris vannak bizonyítékok arra, hogy a böjt segít megelőzni a rákot. Az időszakos koplalás (heti 2 nap) gátló hatást mutatott patkányokban a rák kialakulására.
Akinek nem kell böjtölnie
Bár a legtöbb embernek ajánlott a böjt, számos kategóriában nem ajánlott a böjt:
* Rendkívül költséges vagy éhező emberek
* Anorexiás vagy bulimiás emberek
* Súlyos vérszegénységben szenvedők
* Akik félnek a böjtöléstől
* Porfíriában szenvedő emberek. A porfiria egy genetikai anyagcsere-hiba, amely befolyásolja a szervezet porfirinek szerveződésének képességét. Ez egy olyan vegyületcsoport, amely vassal kombinálva vért termel, részt vesz az elektronok vezérlésében és szállításában, a mitokondrium belsejében pedig közvetlenül részt vesz az energia termelésében, felhalmozásában és felhasználásában. A porphyria problémákat okozhat a májban, a csontvelőben és a vörösvértestekben, ami különféle tünetekhez vezethet, beleértve a görcsöket is.
* Olyan emberek, akik ritka, genetikai zsírsavhiányban szenvednek, ami megakadályozza a KETONE-GYÁRTÁSI FOLYAMAT MEGINDÍTÁSÁT. Ez a hiány az acetil-CoA enzimet, egy enzimatikus mitokondriális zsírsavat tartalmazza, amely elengedhetetlen ehhez a folyamathoz. Azok a betegek, akiknél ez a hiányosság gyors, súlyos mellékhatásokat tapasztalhatnak, mint például a máj "steatosisát" (a zsírszövet felhalmozódása a májban), a mitokondriális lipidek felhalmozódását és súlyos hipoglikémiát.
Megjegyzés a terhességről, a gyermekekről és a böjtről
Bár sok tanulmány szerint a terhes nőknek nem szabad böjtölniük, a mellékhatásoktól szenvedők cukorbetegek is voltak. A ketonok előállításának folyamata súlyosan károsíthatja a magzatot, ha az anya cukorbeteg. A cukorbetegség nélküli nők terhessége nem volt negatív hatással sem az anyára, sem a magzatra. A böjt ebben az esetben azonban nem lehet hosszabb 2-3 hétnél, és szakembernek kell ellenőriznie. A gyermekek, még a csecsemők is, bonyodalmak nélkül böjtölhetnek, ha a böjt viszonylag rövid. Csecsemőknél az ajánlott időtartam 2-3 nap, a gyermekek számára pedig 1-2 hét, kortól függően. Szinte folyamatosan ellenőrizni kell őket is. A csecsemők vagy kisgyermekek böjtölésének szükségessége rendkívül alacsony.
Olyan emberek, akiknek csak orvosi felügyelet mellett szabad böjtölniük
Míg az emberek többsége biztonságosan böjtölhet, vannak olyanok, akiknek ezt csak orvosi felügyelet mellett kellene megtenniük, vagy olyan embereknek, akik gyakorlottak a gyógyításban.
* Súlyos egészségügyi problémákkal küzdő emberek
* Terhes nők
* Csecsemők és kisgyermekek
* I. típusú cukorbetegek
* Veseelégtelenségben szenvedők
* Olyan emberek, akik rendkívül tartanak a böjtöléstől, de mégis meg akarják tenni ezt a lépést
* Extrém szintű DTT-mérgezésben szenvedők. A DTT a testben a zsírszövetben rendkívül koncentrált formában tárolódik. A böjt felszabadíthatja őket a véráramba, mivel a zsírlerakódások elfogynak. Ez a jelenség meglehetősen veszélyes lehet.