A Yerba Maté - Natura Force előnyei és hatásai

Hallottál már valaha a yerba mate-ről? Ezt a Latin-Amerikában őshonos növényt leggyakrabban infúzióként fogyasztják. A tea vagy kávé tulajdonságaihoz hasonló tulajdonságokkal rendelkező yerba mate érdekes előnyökkel és erényekkel rendelkezik az egészségre nézve. Ezt az oldalt ezért neki szentelték !

Mi a yerba mate ?

Paraguayi tea, yerba maté vagy egész egyszerűen „maté” ... Ennek a növénynek sok neve van, Európában mégis kevesen ismerik. A Yerba mate egy dél-amerikai növény, amely az ilex nemzetséghez tartozik, akárcsak a magyal. Leveleit megpirítják, mielőtt porba szórják és vízbe töltik, hogy forró italt hozzanak létre: társ. Ez az ital koffeinben gazdag, és a tea vagy a kávééhoz hasonló hatású.

A Yerba matet főleg Dél-Amerikában, főleg Argentínában, Brazília déli részén és Paraguayban termesztik. A vadonban a Yerba mate szinte veszélyeztetett növény származási régiójának súlyos erdőirtása miatt. Az utóbbi évtizedekben a yerba mate egyre népszerűbb, főleg nyugaton. Gyógyhatásai és erényei nem idegenek.

A yerba mate összetétele

A yerba mate fő összetevői a flavonoidok, a triterpén szaponozidok, a vitaminok, az illóolaj és a tanninok. Ez a növény, különös tekintettel levelei, katechinekből, purinbázisokból és koffein-kininsavból is áll. A koffein kapcsolódik ehhez az utolsó molekulához. Tehát, ha ez a néhány összetett név nem jelent semmit az Ön számára, az mindenekelőtt azért van, mert ezek a tudományos neveik. A Yerba mate alapvetően természetes antioxidáns molekulákból és élénkítő hatóanyagokból áll.

A yerba mate előnyei

Milyen előnyei vannak a yerba mate-nek? Hogyan lehetnek előnyösek a levelei infúziói számunkra? Válasz.

Fogyjon a párjával

A Yerba mate egyike azoknak a gyógynövényeknek, amelyeket gyakran találnak fogyókúrás programokban és kúrákban. Valójában Franciaországban és az Egyesült Királyságban ezt a növényt a kúrák és a fogyókúrás étrend kiegészítéseként tartják számon. És ez elsősorban az éhségre gyakorolt hatása miatt! A Yerba mate nagyon hatékony természetes étvágycsökkentőként működik. De nem csak.

Az eddig elvégzett tanulmányok, és különösen egy Svájcban végzett tanulmány bizonyították, hogy a yerba mate kedvezően befolyásolja a fogyást (1). A párral való fogyás tehát nagyon is lehetséges, és ezért ez az étel mára az egyik A legnépszerűbb természetes táplálék-kiegészítők a fogyáshoz. Ehhez össze kell kapcsolni a pár napi és rendszeres (kúrák formájában történő) infúzióit az egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel, valamint a rendszeres fizikai gyakorlással. Valóban, ha a társ hatékony a fogyásban, az nem pótolja a sport és a jó étrend testre gyakorolt hatását !

Végül, mivel természetes antioxidánsokat tartalmaz, a párnövény segít a testnek megszabadulni a méreganyagoktól és a szabad gyököktől. Ez lehetővé teszi a test funkcióinak optimális működését, különös tekintettel az anyagcserére !

A megismerésre gyakorolt hatások

A Yerba mate stimuláló hatással van a központi idegrendszerre. Ezek a hatások főleg a koffein összetételében való jelenlétéhez kapcsolódnak. A dél-amerikai növény klinikai vizsgálatai azt mutatják, hogy a koffein rövid távon javítja a kognitív funkciókat (2) (3). Ezek a funkciók elsősorban a memória, a tanulás, az észlelés, a figyelem stb. A koffein pedig a társ egyik fő hatóanyaga.