A ZEN DIÉTA HATÉKONY DIÉTÁT TERJESZTETT A TELJES NÉPEK SZÁMÁRA; Hatékony rendszer
Miért kell eldöntenie a hatékony étrend kezdetét ?
4 megoldás a fogyókúra hatékony étrendjének adaptálására
- viselkedés
- mikrobiota
- mikrobiotikus
- gyorsan fogyni
- fogyás
- zen illik
A Zen Fit diéta (főként nemrégiben felfedezett rostokból álló és a mikrobiotára ható termék) egyszerűségének és eredményeinek arra kell ösztönözniük mindenkit, aki fogyni akar, próbálja ki.!
A mikrobiotikus étrendA ® -ot Dr. Haddad hozta létre az elhízás és annak jelenlegi magas elterjedtségének leküzdésére. Figyelembe véve az emberi testre vonatkozó legfrissebb tudományos eredményeket, bebizonyosodott, hogy az elhízott emberek mikrobiotájának aránya alacsony a vékony emberekéhez képest. Kutatók szerint a bél mikrobiotájában található baktériumok befolyásolják hangulatunkat és viselkedésünket. Ezt szem előtt tartva hozták létre a mikrobiotikus étrend forradalmi koncepcióját.
De mi a mikrobiota?
A mikrobiota vagy a bélflóra az emésztőrendszerünkben, pontosabban a vastagbélben lakó baktériumokból áll. Nem káros mikrobák. Éppen ellenkezőleg, létfontosságúak egészségünk szempontjából. Valójában fontos szerepet játszanak az élelmiszer-vegyületek emésztésében, a vitaminok (K, B12, B8 ...) előállításában, az emésztőrendszer és az immunvédelem fejlődésében.
A mikrobiota nem veleszületett, tehát nem velünk született. Életünk első néhány éve során a környezetünkben lévő baktériumokból kontaktus útján építjük fel saját baktériumpopulációnkat. Tehát mindegyikünknek megvan a maga bakteriális jele. Mondhatjuk, hogy személyes történelmünkből fakad, étrendünk, életkorunk, nemünk, életmódunk szerint ... A bélbaktériumok 2/3-a tehát mindegyikünkre jellemző, és csak egyharmada (1/3) gyakori. Röviden, a kutatások és számok bizonyítják, hogy a mikrobiota nagy szerepet játszik anyagcserénkben, egészségünkben és életünkben.