A zöld kávé segíthet a fogyásban Femme Actuelle The MAG
Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !
Az expressz étrend új sztárja, ez a pörköletlen kávé babban vagy étrend-kiegészítők formájában létezik. De vajon a zöld kávé elnyeri-e karcsúsító aktivátor hírnevét? Szakértelmünk.
Az egyik fogyókúrás termék a másikra vadászik! A zöld tea után a zöld kávéra kerül a sor, hogy a fogyókúrás hírek reflektorfényébe kerüljön. Miről szól ? Egész egyszerűen egy pörköletlen kávé, ezért a bab zöldes színe! Előny: a bab összetételét megváltoztató pörkölési eljárástól eltekintve a zöld kávé magasabb polifenolok (antioxidánsok), koffein és különösen klorogénsav tartalmát tartja fenn, amely vegyület meglehetősen távoli tanulmány szerint megolvasztja a zsírokat.
Valójában a zöld kávé népszerűségének kiindulópontja 2006-ból származik, amikor egy japán csapat az "Annals of Internal Medicine" folyóiratban közzétett egy tanulmányt, amely a túlsúlyos emberek erényeire utal. Tudtuk már, hogy a koffein elősegíti a zsírtartalékok elégetését (... feltéve, hogy fogyasztás után gyakorolja a fizikai aktivitást!) És hogy az anyagcserét is fokozza azáltal, hogy a test még néhány kalóriát elfogyaszt. De a zöld kávé esetében a hangsúly egy másik kémiai vegyületen van: a klorogénsavon, amely megtalálható a napraforgómagban, az articsókában, az endívia ... és még a burgonyában is, amelynek azonban nincs híján fogyni !
Zöld kávé: mit mondanak a tanulmányok ?
Számos tanulmány kimutatta, hogy a klorogénsav segít a fogyásban és megakadályozza az elhízás bizonyos káros hatásait. Összefoglalva a farmakológiai munkát: a súlygyarapodás elsősorban az inzulinrezisztenciának és a májban felhalmozódó zsírnak köszönhető. A klarinogénsav a cinarin termelésére gyakorolt hatása révén csökkenti az inzulinrezisztenciát, ezért kevesebb zsírfelhalmozódást tesz lehetővé a szervezetben. A ciranin kulcsfontosságú eleme a cukrok felhasználásának anélkül, hogy zsírokká válna. Így a zöld kávénak köszönhetően az étrendi cukrokat már nem zsír formájában tárolják, hanem a sejtek azonnal felhasználják. Ezen érv alapján a márkák a fogyókúra elősegítésére szánt zöld kávé alapú étrend-kiegészítőket forgalomba hozták.