A zöld kávéval való diéta 8 kilogrammot takarít meg! Tudja meg, hogyan lehet gyorsan fogyni!

A tudósok felfedeztek egy olyan csoda diétát, amely segít a fogyásban könnyen és gyorsan. Zöld kávébab kivonaton alapul.

Tehát 400 mg zöld kávébab kivonat, amelyet két perces reggeli, ebéd vagy vacsora előtt 30 perccel vesznek be, két hét alatt két kilót segít leadni.

8 kilogramm, 12 hét alatt lefogyott

Az Applied Food Sciences Inc. által megrendelt tanulmányban a tudósok
12 héten keresztül 16 túlsúlyos felnőttet követett, akik kis adagokban kaptak zöld kávébab kivonatot (350 mg naponta kétszer. Az alanyokat fizikailag is aktívnak diétás változtatásokat is javasoltak.

Az eredmények elképesztőek voltak, mivel az alanyoknak 12 hét alatt sikerült 8 kilogrammot leadniuk. A résztvevők nem tapasztaltak mellékhatásokat.

A zöld kávébab kivonat koffeint tartalmaz, egy stimuláns, amely segít a fogyásban. Magas a klorogénsavszintje, egy antioxidáns, amely segít csökkenteni a zsír és a glükóz felszívódását a bélben, és csökkenti az inzulinszintet az anyagcsere funkció javítása érdekében.

A zöld kávé diéta kockázatai

Bár a zöld kávébab kivonat biztonságos, a túl sok klorogénsav bevitele növelheti a szívbetegségek kockázatát, mert emeli az aminosavak és a homocisztein szintjét. Általánosságban azt javasoljuk, hogy a felnőtt kávéfogyasztók napi 3 vagy 4 csészére korlátozódjanak.

A zöld kávé diéta megkezdéséhez nagyon fontos, hogy először orvoshoz forduljon.

A koffein álmatlanságot, idegességet és nyugtalanságot, gyomorproblémákat, hányingert, hányást, a szívverés és a légzés gyorsított ütemét stb. Nagy mennyiségű koffein fejfájást, szorongást, izgatottságot és szabálytalan szívverést is okozhat.