A zöld turmixok hatása az erőnlétre és az egészségre La Route de la Forme - Le Blog qui t; Segítség
Kétségtelenül tudja a turmixok sima italok, amelyek vegyes gyümölcsökből készülnek. Mi van még benne zöld turmixokat, hát ezek zöld zöldségek.
Az ötlet sokakat meglephet. Miért adjunk hozzá zöld zöldséget? Furcsa ízt ad, és elrontja a gyümölcsök ízét.
Gondoljon még egyszer, a zöldségek ízét elfedi a gyümölcs íze, és még a csak gyümölcsből készült turmix túlságosan édes oldalát is egyensúlyba hozza.
Zöld zöldségek, mint spenót, mángold, kelkáposzta, saláták, alga, aromás gyógynövények stb. gazdagok klorofill, ez a pigment, amely szép zöld színt ad nekik.
Annak tudatában, hogy a klorofill molekula csak egy atom különbözik az emberi hemoglobin molekulától, és hogy a hemoglobin létfontosságú feladata, hogy oxigént szállítson a vérben, és elosztja a test összes sejtjében. Jobban megértjük miért a klorofillt a nap energiájának is nevezik.
A klorofill fogyasztásával napfényt viszünk szerveinkbe és belső sejtjeinkbe azáltal, hogy ellátjuk őket a jó egészséghez elengedhetetlen oxigénnel.
Miénkben bélflóra, a jó baktériumoknak oxigénre van szükségük a fejlődéshez. Segítenek a tápanyagok felszívódásában és a mérgező anyagok eliminálásában. Ha az oxigénszint nem elegendő, a rossz baktériumok átveszik az erőt, gyarapodnak, és fertőzésekhez és betegségekhez vezetnek. A jó baktériumokat számos tényező elpusztíthatja, például antibiotikumok, rossz és túlevés, stressz. Ezért fontos, hogy vigyázzon a bélflóra klorofillban gazdag ételek fogyasztásával.
Konkrétan, a zöld turmixok lehetővé teszik, hogy nagy mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget fogyasszon örömmel (mert igen, ne kételkedjen benne, ez finom). Aminek pozitív hatása van a test sav-bázis egyensúlyát mert a gyümölcsök és zöldségek lúgosodnak. Ezen túlmenően, minden főzésen kívül minden tápanyag megmarad a maximális előny érdekében.
A turmixok rostokban gazdagok (ami megkülönbözteti őket a gyümölcs- és zöldséglevektől), és lehetővé teszik a jobb emésztést és ezáltal a toxinok jobb eltávolítását, valamint jobb alvást és jobb fizikai állapotot.