A zöldség- és gyümölcslevek érdeklődése a természetgyógyászat, a gyümölcslé iránt
A természetgyógyászatban három kúra létezik:
1/A méregtelenítő kúra: Az összes túlzás tisztításának első lépése, a toxémia és a test túlterhelésének csökkentése vagy megszüntetése, az emunctóriumok (máj, bőr, belek, vese, tüdő) megnyitása és az öngyógyító létfontosságú anyagok felszabadítása. energia.
A különböző technikák:
- A bromatológia, vagyis a dietetika az általa feltételezett ételcsökkentéssel.
- Szigorú élelmiszerreform
- mono-diéta
- a fiatalok.
2/A revitalizációs kúra:
célja az étrend egyensúlyának helyreállítása, valamint a test telítettségében jelentkező hiányosságok pótlása (ásványi anyagok, nyomelemek, vitaminok, esszenciális zsírsavak).
3/A stabilizációs kúra:
Biológiai, pszichológiai és társadalmi harmóniára törekszik.
A kúra elvégzése előtt azonban óvintézkedéseket kell tenni: állapotfelmérést kell végezni, mert ez lehetővé teszi a szervezet létfontosságú erőinek a toxinokban való telítettség mértékéhez viszonyított ellenőrzését.
Valójában egyesek nem tudnak méregtelenítő kúrát végrehajtani, előzetesen meg kell élénkíteni.
A zöldség- és gyümölcslevek érdeke
a gyümölcslevek hatékonysága abban rejlik, hogy egyrészt az ásványi anyagok és a desztillált víz, másrészt a rostok elválasztásával a kapott folyékony étel jobban emészthető. Az emésztés során az ásványi anyagok elválnak a rostoktól, amihez munkára és időre van szükség, mielőtt a különböző szervekhez eljutnának. Az egész gyümölcs és zöldség megemésztése sok energiát igényel maguktól az ételektől. A "szilárd" elfogyasztott táplálék egy részét eltérítik táplálkozási szerepétől, hogy az emésztéshez üzemanyagként használják.
A zöldség- és gyümölcslevek fogyasztása mindenekelőtt a nyers gyümölcslevek fogyasztása.
Ha nyersen fogyasztja őket, akkor az összes tápanyagot, ásványi vegyületet, vitamint és fitotápanyagot elfogyasztja, anélkül, hogy denaturálódnának. Valóban, amikor a zöldségeket megfőzik, ezek a különféle elemek elpusztulnak vagy denaturálódnak. Például 54,5 ° C-tól az enzimeket denaturálják.
De akkor miért ne enne csak nyersen ?
Mivel a folyékony állapotban elfogyasztott zöldség- vagy gyümölcslé néhány tíz perc alatt (legfeljebb 15-30 perc alatt) elég gyorsan átjut a vérbe. Ezért megkíméled a tested emésztési folyamatától, energiát fogyasztva és fárasztva a testet. .
Miért ne fogyaszthatnánk zöldségeket és gyümölcsöket egészben gyümölcslevek helyett ?
Valójában nincs igazi étel rostban. Úgy viselkednek, mint egy bélseprő, miután a vékonybél gyomrában, nyombélében átjutottak, ezek a rostok mikroszkopikus cellulóz formájában jutnak el a vastagbélhez. A vastagbél rostként tekint a cellulózra, és ezt használja fel. Rost nélkül a vastagbél és a test többi része nem tartható jó egészségben.
Zöldség- és gyümölcslevek tartósítása
Ha nem lehet azonnal meginni őket, vagy ha meg akarja tartani őket a kiszedéshez, adhat hozzá egy citromlevet, hogy elősegítse a gyümölcslé megőrzését, majd a lehető legkevesebb levegővel ellátott üvegbe tegye a belső térbe. Szükség esetén töltsön fel vizet (lásd a zöldséglevek elkészítéséről szóló videót). És hűtsön, amennyire csak lehetséges.
Hogyan gyógyítható a friss gyümölcs- és zöldséglé?
A természetgyógyászok kedvelik a méregtelenítő kúrákat, és gyakran ajánlják őket minden évszakváltáskor a felhalmozódott méreganyagok eltávolítása és a jobb formájuk érzése érdekében. Az ilyen típusú kezelés ideális időtartama öt nap.
A folyékony méregtelenítő kúra elve: kizárólag több napig fogyasszon frissen facsart gyümölcslevet, megtisztuljon, pihentesse testét és fogyjon.
A gyakorlatban a lé kivonásához léhúzót (és nem centrifugát) kell beszerezni. Tíz kiló friss gyümölcs és zöldség, lehetőleg bio, szükséges egy napos kezeléshez.
Táplálkozási érdeklődés:
Sárgarépa: fekély, vastagbélgyulladás, hasmenés, székrekedés, máj- és epebetegség, mérgezés, bőrbetegség, korai öregedés, tüdőrák megelőzése. A rostokban és káliumban gazdag A-vitamin béta-karotin-prekurzorának kiváló ellátása csökkenti az LDL-szintet.
Cukorrépa: vérszegénység, tuberkulózis, köszvény, demineralizáció. A répalé kiváló tisztító és méregtelenítő, különösen a máj számára. Tisztítja a vért és segít eltávolítani a veseköveket. Pirosra festi a vizeletet, semmi riasztó, ez teljesen normális).