A zsír egészséges és gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik - magyarázza dr

Ez talán Németország legizgalmasabb bestseller listája!
A BILD az Amazon online könyvkereskedővel együttműködve hetente egyszer teszi közzé a BILD bestsellereit. Ez a lista megmutatja, mit olvas Németország valójában - függetlenül attól, hogy keménytáblás, puha kötésű vagy e-könyvről van-e szó. Csak a ténylegesen eladott könyvek száma számít.

rendelkezik

A hét két fénypontja

Kitaláció: Nincs Poppy J. Anderson új kiadása, amely ne kerülne a BILD bestseller listájára. Az első önkiadó könyvei, amelyek több mint egymillió könyvet adtak el, elengedhetetlenek a romantikus irodalom rajongói számára. Ashcroft-saga negyedik kötete január 20. óta elérhető, és ezen a héten a harmadik helyet foglalja el a szépirodalmi kategóriában.

Erről van szó: Általában J.T. Ashcroft bezárja a nők szívét, és mivel nem hiányzik belőle a szükséges változás, tudja, hogyan kell elrontani a hölgyeket előkelő partikkal és spontán vakációs kirándulásokkal. Azonban, ha nem akar beilleszkedni ebbe a luxuséletbe, Gayle Keaton. Fejlesztői munkájára akar koncentrálni. J.T. csak egy éjszaka áll nekik. Teljesen új élmény a Womanizer számára, akinek most felkeltette az érdeklődését.

olvasni is

Öt kiló három hét alatt Ezzel az öt gyakorlattal garantáltan lefogy

Megfelelő táplálkozás Hogyan lehet heti két kilót lefogyni

Nem fikció: Dr. Anne Fleck nemrég mutatta be új könyvét, amely végül el akarja oszlatni a zsírral szembeni előítéleteket. A belgyógyász szakorvosa, akit sokan ismernek az NDR „The Nutrition Docs” programjából, már a „Karcsú! és egészséges a Doc Fleck-módszerrel ”és a„ 70 legegyszerűbb egészséges recept ”sikerrel. A "Ran to the fat: Healing with the health maker fat" a nyolcadik helyen landol a héten a szépirodalmi kategóriában.

olvasni is

„A legnagyobb vesztes” edző EZEKET a hibákat szinte mindenki elköveti a fogyás során

Erről van szó: Továbbra is fennáll az a tévhit, miszerint a zsíros étel hízik és egészségtelen. Ennek az ellenkezője a helyzet: az alacsony zsírtartalmú dogma alatt minden idők legnagyobb elhízási járványa alakult ki, amely a krónikus betegségek világszerte robbanását okozta. Az okosan felhasznált zsír még képes megelőzni, enyhíteni, sőt gyógyítani a krónikus betegségeket. A táplálkozási szakember elmagyarázza ennek működését a könyvében.