A zsírmáj fájdalomcsillapítói károsíthatják a májat
A fájdalomcsillapítók a májat is zsírossá teszik
2014. december 5., 11:17 | Ann-Kathrin Landmarke
A fájdalomcsillapítók károsíthatják a májat. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)
A zsírmáj az egyik leggyakoribb májbetegség Németországban. Nemcsak az alkohol okoz problémákat a méregtelenítő szerv számára. A gyakran szedett fájdalomcsillapítók károsíthatják a májat, akárcsak a túl sok szénhidrát. Megkérdeztük egy májszakértőt, hogyan lehet a legjobban megelőzni az elhízást, és miért lehet ez a karcsú emberekre is hatással.
A nyakba tett fej nem segít
A legtöbb ember teljesen rosszul nyeli a tablettákat
A kutatók azt tanácsolják, hogy a tablettákat a szokásosnál nagyon eltérő módon nyeljék le. Videó
Az orvosok különbséget tesznek alkoholos és alkoholmentes zsírmáj között. Míg az alkoholos zsírmájat túl sok alkohol okozza, az alkoholmentes zsírmájban különféle tényezők játszanak szerepet. "Becslések szerint a németek körülbelül 20-40 százalékát érinti az alkoholmentes zsírmáj" - magyarázza dr. Dagmar Mainz, a belgyógyászat és a gasztroenterológia szakembere, valamint a Németországban létrehozott gasztroenterológusok szakmai szövetségének (bng) szóvivője. "Feltételezhető, hogy 2020-ig megduplázódik a szám."
A túlsúly nyomást gyakorol a májra
Szűrőszervünkön a zsír felhalmozódásának egyik fő kiváltója a metabolikus szindróma, azaz az elhízás, a cukorbetegség, a megnövekedett vérzsírszint és a magas vérnyomás kölcsönhatása. Az üdítők és a nagy mennyiségű gyümölcslé szintén kockázatos. Mivel ezek nagy arányban tartalmaznak fruktózt - és ez problémákat okoz a májunkban.
A szénhidráttömegek felhalmozódáshoz vezetnek
De nemcsak a cukor jelentős kockázati tényező. A túl sok szénhidrát kritikus is lehet: "Aki rendkívül magas szénhidráttartalmú étrendet fogyaszt, fennáll annak a kockázata, hogy zsírmáj alakul ki" - mondja Mainz. "Még az állítólag egészséges ételeknél, például a müzlisznél is nagyon magas lehet a cukor- és zsírtartalom. Ha sokat eszel belőle, és más étkezéseknél nem elég kiegyensúlyozott, akkor a máj érezni fogja."
A fájdalomcsillapítók zsírossá teszik a májat
A szakértő szerint a fájdalomcsillapítók is nagy veszélyt jelentenek. "Különösen az ibuprofen és a diklofenak hatóanyagok megterhelik a májat és elhízáshoz vezethetnek. Ezt mindennapi gyakorlatomban újra és újra megtapasztalom. Megdöbbentem, hogy gondtalanul sok betegem lenyeli ezeket a gyógyszereket - gyakran pusztító következményekkel "- figyelmeztet Mainz.
A paracetamol hatóanyagot szintén kritikusan kell szemlélni. Szedése májkárosodáshoz vezethet. A szakember sürgősen azt tanácsolja, hogy legyen óvatosabb a fájdalomcsillapítókkal szemben. Rendszeresen szedve a beteg máj csak egy a sok fenyegetõ mellékhatás közül.
Más gyógyszerek, beleértve a kortizont, valamint egyes szív- és ösztrogén-kiegészítőket, szintén kemény munka a májunk számára.
Zsíros máj - veszélyben vagyok?
De hogyan lehet a legjobban felmérni személyes zsírmájkockázatát? Maga a páciens ezt csak a kockázati tényezők ellenőrzésével teheti meg. Ha túlsúlyos, alig mozog és nem eszik egészségtelenül, akkor az orvos által végzett vizsgálatnak van értelme - tanácsolja Mainz. Még azoknak is figyelniük kell a májukra, akiknek cukorbetegségük van, vagy akiknek rendszeresen gyógyszert kell szedniük. Ez a helyzet akkor is, ha fájdalom és nyomás jelentkezik a jobb felső hasban.
Ne hagyja elcsúszni a 35-ös ellenőrzést
A Check-up 35, amely minden törvényes egészségbiztosítási beteg számára elérhető, és kétévente elvégezhető, jó vizsgálati lehetőséget kínál. Itt az orvos megvitatja életmódját a pácienssel, és felméri a lehetséges kockázati tényezőket. A vizsgálat középpontjában a szív- és érrendszeri és vesebetegségek, valamint a cukorbetegség korai felismerése áll. Májbetegség gyanúja esetén azonban további vizsgálatokat végeznek.
A gyomorban lévő zsír különösen kritikus
"Nemcsak a túlsúlyos emberek használhatják ki ezt az ajánlatot" - javasolja Mainz. "Még a karcsú emberek is zsíros májat kaphatnak." Ennek számos oka van: lehet inzulinrezisztencia, gyógyszeres kezelés növelheti a kockázatot, vagy az érintett hajlamos lehet zsír felhalmozására a hasban.
A szakember szerint a gyomorban lévő zsír különösen kritikus, mivel gyakrabban társulhat zsírmájjal és májgyulladással. "A nők esetében a 88 centiméteres vagy annál nagyobb derékbőség kerülget. Férfiak esetében legalább 102 centiméter."
Ez a legjobb módja annak megakadályozására
Függetlenül attól, hogy túlsúlyos vagy karcsú: "A testmozgás az egyik legfontosabb tényező a megelőzésben" - mondja Mainz. Figyelnie kell a kiegyensúlyozott étrendre is: kevés zsír és cukor, de több hal, zöldség, gyümölcs és növényi olaj. Az alkoholt a lehető legnagyobb mértékben kerülni kell.
"A zsíros májbetegeknél is az étrend hosszú távú változása az első a gyógymódban. Nincsenek olyan gyógyszerek, amelyek varázslatosan eltávolítják a betegséget" - mondja a szakember. - A betegnek sokat kell tennie magának.
Ha nem kezelik, a zsírmájbetegségnek messzemenő következményei vannak
Ha a zsírmájat nem kezelik, a gyulladás az egyik lehetséges következmény. "Ez a betegek körülbelül egyharmadával áll fenn" - mondja Mainz. Fibrosis, a szerv szöveti változása is kialakulhat. Ezt követi a májcirrhosis, amelynek során a szerv megkeményedik és zsugorodik. A máj elveszíti funkciójának nagy részét. "Ha a májcirrhosis megvan, már nem lehet visszafordítani, csak a progresszió akadályozható meg" - magyarázza a szakember.
A májrák, bár ritka, a zsírmáj lehetséges következménye is. "Sok zsíros májbeteg halálának oka megtalálható az elhízással járó szív- és érrendszeri megbetegedésekben is" - magyarázza Mainz. Érdemes tehát elgondolkodni a máján, és megkérdőjelezni saját étrendjét és testmozgási szokásait. "Nagyon sokat lehet tenni az egészséges májért, egészséges életmód mellett."
- Fotóműsor:Így néz ki a májcirrhosis
- A máj legnagyobb ellenségei:Az alkohol és a túlsúly megterheli a májat
- Májértékek:35-től a májat ellenőrizni kell
- Máj:Miért nélkülözhetetlen a máj
- Hólyaggyulladás:Kis trükkök megakadályozzák
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.