A zsurló előnyei, használata, ellenjavallatok

Lófarok egy gyógynövény, amely számos egészségügyi előnnyel jár. Itt vannak felhasználási módjai, milyen előnyei vannak, hogyan lehet elkészíteni a torma teát és milyen ellenjavallatok lehetnek.

Tartalom:

Mi a lófarok?

Lófarok (Equisetum arvense) egy gyógynövény, amelyet elsősorban folyadékretencióhoz, vese- és hólyagkövekhez, húgyúti fertőzésekhez, a vizeletürítés szabályozásának képtelenségéhez (vizelettartási nehézség), valamint a vesék és a hólyag általános rendellenességei.

Kopaszság és hajhullás, törékeny köröm, ízületi betegségek, köszvény, osteoarthritis, osteoporosis stb. Esetén is alkalmazzák. A növényt néha kozmetikumokban és samponokban használják.

A növény spórákkal, nem magvakkal szaporodik - ez egy növény számára nagyon szokatlan tulajdonság. A név lófarokszerű megjelenéséből származik. Néhány olyan hatóanyag, amely potenciálisan előnyössé teszi a növényi gyógymódot, tartalmaz antioxidáns vegyületeket, szilícium és egyéb fitokémiai anyagok, amelyek hatással lehetnek a testre.

Használat

A növény légi részeit használják egészségügyi előnyeikre. A rómaiak zsurlót használtak élelemként, gyógyszerként és takarmányként. Néhány európai régióban a növényt salátákhoz használják.

Megvásárolható torma kivonat, torma tea, torma tinktúra formájában. A zsurló kenőcs alkalmazható a bőrön a sebek gyógyítására, a vérzés leállítására, a fertőzések megelőzésére és a fájdalom csökkentésére. Számos formában megtalálható - beleértve a szárított gyógynövényeket, teát, kapszulát, tinktúrát és gyümölcslét. Vannak krémek, krémek és kenőcsök, sok más haj- és körömösszetevővel együtt, helyi alkalmazásra.

A zsurló feltüntetett adagja sok mindentől függ, beleértve az ember életkorát és egészségi állapotát. Jelenleg nincs elegendő tudományos információ a megfelelő szokásos dózis vagy dózistartomány megjelölésére. Sok kiegészítő 300 mg száraz kivonatot tartalmaz kapszulánként, és általában naponta háromszor is bevehető.

Zsurlófű tea

Hogyan készítsünk zsurló teát? Öntsön egy csésze forralt vizet 2-3 teáskanál friss vagy szárított növényre. Hagyja infundálódni 5-10 percig. A teát ezután leszűrjük és elfogyasztjuk.

Hasznos vegyületek a zsurlótól

A zsurló gazdag hasznos vegyületekben, amelyek leküzdik a gyulladásokat és a fertőzéseket. Vitaminokat, ásványi anyagokat és élelmi rostokat is tartalmaz. A pontos kémiai összetétel a fajtól, a földrajzi eredettől, a kivonási folyamattól, az évszaktól, a feldolgozási és tárolási módtól stb. Függően változik. Sok hasznos hatóanyagot tartalmaz. A fenolos vegyületek, például a flavonoidok és a fenolsavak antioxidáns, gyulladáscsökkentő, májvédő, antimikrobiális és daganatellenes hatásúak.

A fő fenolos vegyületek az apigenin, a luteolin, a kaferferol, az izokercitrin, a kvercetin, a proantocianidinek, a cserzőanyagok, a koffeinsav és más fenolsavak. Vízben oldódó vitaminokat tartalmaz, beleértve az aszkorbinsavat (C-vitamin), tiamin (B1-vitamin), riboflavin (B2-vitamin), niacin (B3-vitamin), pantoténsav (B5-vitamin), piridoxin (B6-vitamin) és folát. Ásványi anyagokat és illékony vegyületeket is tartalmaz.

A zsurló illóolajokban található illékony vegyületek (timol) erős antimikrobiális hatással bírnak.

Lófarok előnyei

Íme a növény fő előnyei:

Támogatja a vese egészségét

A vizelés szabályozása és a toxinok eltávolítása elengedhetetlen az általános egészségi állapot szempontjából, és zsurló kivonat segíthet ebben a tekintetben. A torma fogyasztása segíthet megelőzni az ödémát és megelőzni a vizelési rendellenességeket. Segít gyógyítani a vesebetegségeket és a veseproblémákat folyadékretenció a testben.

Csodálatos vizelethajtó tulajdonságai miatt a zsurló növény segít a vesekövek természetes eltávolításában. A hólyagfertőzések és kövek, az inkontinencia és az általános hólyagproblémák is kezelhetők zsurlóval.

Patkó a törékeny körmökhöz

Ennek a növénynek az egyik legismertebb felhasználása a törékeny körmök - helyi, belső vagy mindkettő. Ez az előny a magas kovasav- és szilíciumtartalomnak köszönhető, amely körülbelül 2-3% elemi szilíciumot szolgáltat, amely tápanyag ismerten stimulálja a bőr, a haj és a körmök egészségét.

Ez a növény gazdag ásványi anyagokban, amelyek segíthetnek, ha gyenge és törékeny körmök vannak. Az ilyen típusú termékeket a körmök fehér foltjainak kezelésére is használják. A zsurlófű tea és a törékeny körmök lágyítása a zsurló infúziójában segíthet a körmök megerősítésében és helyreállításában. Használjon maszkot szárított gyógynövényekhez, vízhez és citromléhez - a körmök 20 percig áztatják ezt a keveréket. Hozzáadhat olívaolajat is. Heti 3-4 alkalommal használják.

Patkó hajhullás ellen

A zsurló gazdag növény szilícium, ásványi anyag, amely összekapcsolódott a haj növekedésével, valamint az egészségesebb bőrrel és körmökkel. A Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology-ban 2012-ben közzétett kettős-vak vizsgálatban kimutatták, hogy a zsurlóból nyert szilícium jelentősen megnövelte a haj növekedését 90–180 nap után.

Más tanulmányok azt sugallják, hogy a magasabb szilíciumtartalmú hajszálak általában alacsonyabb hajhullás mellett fényesebbek és fényesebbek. A zsurlófű teával hajmaszkként öblítheti le a haját.

A zsurló kivonat olívaolajjal vagy kókuszolaj és rendszeresen masszírozzák a hajat, az egészséges és sűrű haj növekedése érdekében. Ilyen kezelés alkalmazható korpa és hasított szálak olívaolajjal kombinálva. Masszírozza jól ezzel a keverékkel a fejbőrt, hagyja hatni 15-20 percig, majd öblítse le a haját.

Zsurló a bőr egészségéért

A lófarok szilíciumot tartalmaz, amely elengedhetetlen az optimális kollagénszintézishez, fontos az erő és a rugalmasság érdekében. A növény hasznos lehet sebgyógyulás - A zsurló kenőcsök támogathatják a sebgyógyulást és a seb megkönnyebbülését. Közvetlenül alkalmazható érzékeny vagy irritált bőrre és perifériás ödéma esetén. A zsurló kapszulák vizelethajtó hatásuk miatt is felhasználhatók. Mert pattanásos bőrre zsurlótea, amely tormafa teán alapul. Vigye fel az arcra vattával, hagyja hatni néhány percig, majd alaposan öblítse le.

A zsurló kivonat általában megtalálható a különféle krémekben és organikus szépségápolási termékekben, az antioxidánsok, a gyulladáscsökkentők, a szilícium és más vegyületek egyedülálló és összetett keverékének köszönhetően, amelyek a bőrápolás hatékony anyagai.

Patkó ízületi betegségek esetén

A gyulladáscsökkentő tulajdonságairól és a gyulladás enyhítésében hosszú ideje használt növényről ismert növény segíthet gyulladásos és degeneratív ízületi betegségekben.

Tartalmaz kinurénsav, amelyről ismert, hogy gyulladáscsökkentő, antioxidáns és fájdalomcsillapító képességekkel rendelkezik. A zsurló készítmények alkalmazhatók a ízületi gyulladás reumatoid, valamint a reumás betegségek megelőzésében.

Patkó az immunitásért

A zsurló antibakteriális és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy a kivonat védelmet nyújthat az immunrendszert károsító kórokozók és idegen anyagok ellen. Védhet a baktériumok ellen - a növény antiszeptikus, antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megvédhetik testünket az idegen és nem kívánt kórokozók inváziójától.

Patkó az erős csontokért

A szilícium az egyik legritkább ásványi anyag, amelyre a testünknek szüksége van, és nagyon kevés forrás áll rendelkezésre az étrendben, ezért találja meg oly gyakran szilícium-kiegészítők. A zsurló nagy koncentrációban tartalmaz szilíciumot, amely az életkor előrehaladtával kulcsfontosságú elem a csont ásványi sűrűségének és integritásának védelmében. A szilícium segít itt javítani kalcium a szervezetben, így sokkal többet képes tárolni e nélkülözhetetlen ásványi anyagból.

Zsurlófű tea légzési rendellenességek esetén

Hasznos lehet számos légzőszervi betegség esetén, beleértve a száraz köhögés, hörghurut, valamint megfázással és influenzával járó láz. Az orrdugulásban szenvedőknek előnyös lehet a lófarok forró teagőzének belélegzése is.

Patkó a láb egészségéért

A növény minden lábbetegség esetén hasznos lehet - legyen az repedezett láb, tyúkszem, gyulladás, hólyagok és bőrpír. Hígított lábfürdő tea használható. Használjon 10 teáskanál szárított zsurlónövényt, 4 csésze meleg vízzel és 1 teáskanál extra szűz kókuszolajjal. Adja hozzá a növényt forró vízbe, és hagyja 5-10 percig hatni. Ezután adjuk hozzá az olajat. Hagyja 15 percig áztatni a lábát. Szárítsa meg és hidratálja extra kókuszolajjal.

Egyéb előnyök:

hasznos lehet a szájüregi betegségek, például a mandulagyulladás, az íny vérzése, a szájirritáció csökkentésére - gargarizálás torma teával;
erős gyulladáscsökkentő és vérzéscsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, ami előnyös lehet az aranyérben szenvedők számára - belsőleg fogyasztják, és ülőfürdőket zsurló infúzióval lehet elkészíteni;
a zsurlófű tea azért lehet hasznos, mert az egészséges étrenddel és az aktív életmóddal együtt támogatja a fogyást.
fenntartani tudja agy egészsége és előnyei lehetnek a memória javításában; Erős antioxidáns hatása is van, amelyek gyakran magasabb kognitív képességekhez kapcsolódnak - gyakran zsurló kiegészítőként stb.

ellenjavallatok

Ez egy olyan növény, amelyet általában biztonságosnak tekintenek, ha mérsékelt adagokban fogyasztják. Azonban egy másik zsurlófaj, az E. palustre ellenjavallt emberben történő alkalmazásra.

Nem ajánlott hosszú távú alkalmazásra, mivel befolyásolhatja a veseműködést. A felesleg B1-vitaminhiányt okozhat. Terhesség és szoptatás alatt ellenjavallt. Alkoholizmus esetén B1-vitamin hiányhoz vezethet.