Ábra csoda vékony az Instagramnak köszönhetően
Két és fél év alatt Jessica Semmens csaknem 60 kilót fogyott. Évek óta a 22 éves fiatalember megpróbálta az egyik diétát a másik után, de a fiatal brit nő csak az „Instagram” fotómegosztó alkalmazás segítségével fogyott.
A hétéves balesetet követően Jessica Semmens már nem tudott megfelelően részt venni a testnevelésben. Ettől kezdve a fiatal lány szinte minden nap hízott. 15 éves korában Jess már 89 kilót nyomott.
Egy évvel később a tini lebegett Felhő hét - Jessnek volt az első barátja. - Nem törődött a testemmel, és folyamatosan bókolt. Mind az enyém Test komplexek elrepültem, és boldognak éreztem magam "- idézi fel a 22 éves férfi a" Daily Mail "brit napilapnak adott interjúban.
"Boldog voltam, mert szerelmes voltam, de ez rettenetesen hatással volt az egészségemre." A pár számtalan estét töltött együtt a kanapén összebújva. „Mindannyiunknak megvolt hatalmas zacskó chips magának és egy egész csésze fagylalt. Amikor visszanézek, undorodom attól, amit ettünk. "
18 évesen elérte a 140 kilogrammos maximális súlyt
A két és fél év alatt Jess ismét hízott és elérte maximális súlya 140 kiló. 2011-ben a háziorvos végül kinyitotta a szemét: Ha nem változtatna életmódján, akkor Jess lenne 35 évesen már meghalt. Nem sokkal később a brit nő elvált barátjától, és úgy döntött, hogy lefogy.
Paleo, Atkins és alacsony szénhidráttartalmú: Jess egyetlen követ sem hagyott megdönteni, de diéta sem működött. - Mint a legtöbb nő, én is minden étrend ezen a világon kipróbálta, de nekem egyik sem működött. ”- magyarázza a 22 éves fiatalember. - Azt hittem, örökre túlsúlyos vagyok.
2012-ben megtudott egy újat Fitness app. „Megadtam a magasságomat, a súlyomat és a célomat, és az alkalmazás azt mondta nekem, hogy nem vagyok több, mint 1600 kalória naponta ehet. ”Jess biztos volt benne: Ezúttal működni fog! Ennek ellenére a 22 éves nőnek nehéz volt minden nap motiváltságot tartania - amíg az Instagram játékba nem lépett.
Rajongói motiváltan tartották
- Egy barátom mesélt nekem mindegyikről Az Instagram beszámol az egészséges táplálkozásról- Mondja Jess. "Nagyon segített látni egymás fogyását." És Jess úgy döntött, hogy hagyja, hogy a világ is része legyen az étrendjének.
A 22 éves nő naponta posztolta Étkezés, új receptek, képek előtt és után - sikerrel! Alig két hónap után Jess közel 20 kilót fogyott és rajongók százait szerezte meg. „Az emberek megjegyezték, milyen jól nézek ki, és ez könnyű volt az önbizalom erősítése, hogy folytatnom kell. "
Ennek ellenére voltak olyan napok, amikor Jess le akarta szakítani a diétát: „Ha nem tartottam magam a diétához, akkor nemcsak hogy cserbenhagytam magam, hanem a követőim is. A nyomás motivált volt, mint minden kedves megjegyzésem - és most nagyon jól érzem magam. Mondhatni, hogy karcsú vagyok az Instagramnak köszönhetően."
Lásd Detlef D-t a videóban! Soost fogyókúrája.