Ábra edző kérdés (apothekenumschau) Fórum diéta klub
Megnéztem a gyógyszertári étrendet (ok, ez nem diéta), és valójában azt gondolom, hogy nagyon jó. Csak hiányzik néhány olyan étel a listából, amelyet szeretek gyakran enni, például reggel cappuccino-t vagy valamit, amit magam készítettem, például bolognai spagettit.:)
Segíthet bármelyikőtök, hogyan számíthatná ki például a kapucsínót?
Re: kész, van még online
válaszol Mandana 2010. november 3-án 13:24 órakor
Termékek! Hiányzott:)
köszönöm egyébként, lg, mandana
Re: kész, van még online
válaszol 2007. február 2010. november 3-án 13:36
Az is idegesítő, hogy ennyi késztermék van odabent.
De valószínűleg ezt használja a legtöbben: -S
Még mindig teljesen el vagyok ragadtatva!
Olyan világos és egyszerű, hogy a napi egyenlegét kiszámíthatja az interneten, és mindezt ingyen!
Remek a programhoz!
Re: kész, van még online
válaszol Mandana 2010. november 3-án 14: 10-kor.
Szerintem ez is jó, szórakoztató. Kíváncsi vagyok, mit ehetnék még ma. Hülyén főztem túl sok tésztát (ma kikapcsolok) és megettem mindet (olyan zöldségekkel, amelyek nem kapnak pontot), és most látom, hogy majdnem megettem a napi szénhidrátcélomat, és hiányzott a zsíroktól. . Ok, még mindig van otthon süteményünk, úgyhogy mennem kell érte, hihi. És sajnos túllépem a szénhidrát számlát, de holnap már biztosan nem esem meg 2 adag tésztát!
Szerintem jó, hogy nem csak pontokat számol, hanem hogy az ételeket szénhidrát- és zsírpontokra osztják, ezért meg kell győződnie arról, hogy a keverék jó-e. Ez valóban segít megérteni, hogy mely kombinációk jók és mennyit kell enni.
Ezért szerintem az 1. nap nagyon jó:)
Re: kész, van még online
válaszol 2007. február 2010. november 3-án 14: 39-kor
Nem értem az élet összes zsírpontját.
Egyedül az ötlet betegít meg.
Hol használsz zsírpontokat?
Nekem a második napon repceolaj szakad, majd talán hússal.
De a csirkemellnek, amelyet többnyire megeszek, nincs zsírfolt.
Csak folytatom, aztán meglátjuk, mi történik:)
Re: kész, van még online
válaszol streepie 2010. november 3-án 18:13
Ne egyél sajtot.
Zsírok
válaszol Christina Flo-val 2010. november 3-án 20: 34-kor
A reggeli csokoládéban, teljes korona termékekben, húsban és halban, sajtban, a salátaolajban, a sütés zsírjában
Nekem is gyakran elment a KH és még mindig kövér.
Igen, és a Schooooooooooooooooki-ban gyakran 3 zsír van és csak 1 KH szimbólum * nyalogatja *
Re: zsírok
válaszol Mandana 2010. november 3-án 21: 17-kor
Pontosan, ezáltal nagyon kell (figyelnem) arra, hogy mennyi csokit eszem. mielőtt csak azonnal ettem volna, most két darabot vehetek;)