Addig legyőzhetetlen; mi minden s; összeomlik a La Presse

legyőzhetetlen

Fotó: Bernard Brault, La Presse

14 éven át Roch Denis rádióműsort és egy másik műsort vezetett a televízióban, míg a kiégés el nem hatotta.

Ariane Lacoursiere
A SAJTÓ

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fsociete% 2Fsante% 2F200811% 2F02% 2F01-35322-invincible-till-what-everything-secret.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data- network =" facebook "title =" Megosztás a Facebookon ">
  • ✓ Másolt link

A népszerű rádiós műsorvezető, Roch Denis régóta hiszi magát legyőzhetetlennek. Amíg egy nap kiégés fogta el, majd súlyos depresszió követte. Két évig a férfi nem tudott járni, mert annyira kimerült. Ma már jobban van. De a lakosságot meg akarja ismerni a tüneteivel kiég megakadályozni, hogy más emberek átéljék ugyanazt a megpróbáltatást.

1981 és 1995 között Roch Denis kötélen élt. Két nagyon népszerű műsort vezetett, egyet a rádióban és egyet a televízióban, hosszú órákat dolgozott és intenzíven edzett.

„Napjaim reggel 8-tól reggel 3-ig terjedtek. Ezekben az években megdöntöttem a munkanapok rekordját: 189. Büszke voltam ”- mondja Roch Denis.

Aztán anélkül, hogy tudta volna, megjelentek a kimerültség első tünetei. "Elvesztettem az érdeklődésemet" - mondja. Például elmentem síelni és rájöttem, hogy már nem érdekel ez. ”

Roch Denis is ingerültebbé vált. És nem volt több energiája. „Energiám 50% -át egyszerre veszítettem el. Már nem tudtam edzeni ”- emlékszik vissza.