Adhat még teát a csecsemőknek inni? AURESA Blog
Írta Sarah Niederbühl, 2019. november 4-én. Feladva: Szépség és egészség.
A tea finom, és közben szupermarketekben, szaküzletekben és akár gyógyszertárakban is találkozik a babák igényeire szabott teakeverékekkel. De mennyire hasznosak ezek a termékek valójában? Mikor adhat egy babának teát inni habozás nélkül? És mit kell figyelembe vennie? Ezzel foglalkozik a következő cikk.
Ne kínáljon teát túl korán
Az élet első hat hónapjában a csecsemők csak anyatejjel vagy palackos ételekkel táplálkoznak. Ami mindkét tejtípusban közös - mindkettőjükben nagyon alacsony a só- és a fehérjetartalom. Egészséges csecsemőben a napi folyadékigény teljes mértékben fedezett, és általában nincs más alternatív folyadék. A betegség itt kivétel. A csecsemők sok folyadékot veszíthetnek gyorsan, ha lázuk, hányásuk vagy hasmenésük van. Bizonyos körülmények között megkísérelhető kompenzálni a folyadékhiányt teakínálattal. Általános szabályként a kezelő gyermekorvos dönti el, hogy van-e ennek értelme vagy sem.
A kiegészítő élelmiszerek bevezetését a legtöbb csecsemőnél öt hónapos kortól kezdik meg. Ez növeli a gyermek folyadékigényét is. Ha a gyermek napi három zabkását fogyaszt, akkor a tej mellett további folyadékot kell inni.
Milyen teákat ihatnak a babák?
Természetesen nem minden tea alkalmas csecsemőknek. A szülők csak enyhe teákat használhatnak. Az édeskömény, a kamilla, de a természetes rooibos tea is népszerű már a kicsik körében. Ez elsősorban a kissé édes íznek köszönhető.
A gyümölcs tea esetében azonban óvatosság szükséges. Sok gyümölcskeverék nagyon savas összetevőket tartalmaz. A szülőknek ezért figyelniük kell egy különösen alacsony savtartalmú összetételre. Kerülnie kell a cukrot tartalmazó gyümölcs teát is. Az almatea jó a csecsemők számára. Az élet első éve előtt azonban a gyermekeknek csak nagyon kis mennyiségű gyümölcs teát kell inniuk.
A zöld és fekete teákat viszont teljesen el kell kerülni. Ezek koffeint tartalmaznak, ezért kizárólag felnőtt teakedvelőknek vannak fenntartva. A menta tea szintén nem alkalmas csecsemők számára. A borsmenta levelekben található mentol légzési problémákat okozhat kisgyermekeknél.
Erre kell figyelni a babateával
Ha teát szeretne inni a babának, akkor csak természetes és organikusan termesztett teákat használjon. Itt fontos alaposan tanulmányozni az összetevők listáját. Számos, a kereskedelemben kapható és állítólag kifejezetten csecsemők számára tervezett teakeverék cukrot tartalmaz - gyakran laktóz vagy maltodextrin formájában, és nem kevés.
A teát mindig forrásban lévő vízzel kell elkészíteni. A nem kívánt bérlők, például baktériumok vagy gombák, kényelmesen érezhetik magukat a gyümölcs- és gyógyteában. Ezeket azonban a forró víz megöli. Ha már a vízről beszélünk, akkor a babáknak csak híg teát szabad kínálni. Az ásványvíz a legalkalmasabb erre. A tea sem lehet túl forró. Hagyja a teát szobahőmérsékletre hűlni, mielőtt inni adná gyermekének.
Egyébként a tea soha nem lehet az egyetlen folyadékforrás a baba számára. Az ásványvíz itt egyértelműen elsőbbséget élvez.