Aéro Boxe - Gérard Philipe szociális és kulturális központ
Hangszóró: Sophie DUFOUR
Kedden 17.45-től 18.30-ig.
Új sporttevékenységet keres, amely lehetővé teszi, hogy kiengedje a gőzt, finomítsa önmagát és testet adjon? Próbálta már az aeroboxot? Az aerobic és az ökölvívás között a felnőtteknek szóló egyik új tevékenységünk komoly előnyökkel jár: engedje le a gőzt anélkül, hogy megsebezné magát mert az összes mozdulatot vákuumban hajtják végre, izomépítés céljából, anti-stressz hatással, jelentős kalóriakiadással és csoportos gyakorlással kombinálva a zene ütemére, szakképzett segítő irányításával.
Billy Blanks harcművészetekre szakosodott amerikai színész találta fel, az aerobox már évek óta fejlődik Franciaországban. Kardio-boxnak, fitnesz boksznak vagy kardio-kick-boxnak is nevezik, ez az új tudományág a teljesítésből áll láb-ütés mozgások a különféle ökölvívó, harcművészetek és aerob technikák ötvözésével, de érintkezés nélkül; nincs kockázat az ellenfél találatának megszerzésére.
