AEROBIC árvélemények Bukarest

Az aerobik, becenevén "oxigén torna", ideális választás a szív és a tüdő edzésére és az általános erőnlét növelésére. Ismeretes, hogy hosszan tartó fizikai megterhelés során a szív és az izmok nagy igényeket támasztanak, ezért az aerobikot tiszta, jól szellőző levegővel rendelkező térben kell elvégezni a megfelelő oxigénellátás érdekében. A szív- és érrendszeri és a tüdőrendszer biztosítja a szükséges oxigént minden szerv számára, ezért nagyon fontos, hogy ezek a rendszerek optimális paraméterek mellett működjenek. Az agy és az izmok megfelelő oxigénellátása jelentősen növeli szellemi és fizikai teljesítményünket, és implicit módon az életminőséget is.

AEROB MIX

Az AEROBIC MIX egy 50 perces edzés, amely ötvözi a kardio gyakorlatokat a tonizáló gyakorlatokkal. A kardió rész klasszikus aerob mozgásokat tartalmaz, amelyeket zenén hajtanak végre a pulzus enyhe növelése érdekében. Ezek a mozgások lehetnek ugrások, kocogás vagy ugrások.
A képzés tartalmaz tonizáló gyakorlatokat is a felső, a középső és az alsó test számára, kiegészítőkkel vagy anélkül. Ezek a mozdulatok átformálják az egész testet, és a gyakorlók karcsú és tónusú megjelenést kapnak. Az edzés végén van egy része a kikapcsolódásnak és a nyújtásnak.
Minden edzés más és más. Ez a sokszínűség rövid idő alatt nagyon jó eredményeket kínál.

LÉPÉS AEROB

ÁRAK

Az ülés 12 lejtől 20 lejig kerül. A korlátlan előfizetés 30 napra 85 lejtől 100 lejig terjed.

Az árak tájékoztató jellegűek, további részletekért kérjük, lépjen kapcsolatba az alábbi fitnesztermekkel:

---