Aerophagia - a fogyókúrás fogyókúra problémája Fogyás - Fogyás módszerei és gyógymódjai

Oldalak

Kategóriák

Aerophagia - a fogyókúrás probléma

Az aerophagia az a reflexes cselekedet, amelyet nagy mennyiségű levegő lenyelése és az elfogyasztott táplálékkal együtt jellemez. Különböző intenzitású hasi puffadást okoz, fájdalmas nyomást gyakorolva a belső szervekre, különösen légzési és szívbetegségekre, elfojtási érzetet keltve. A bélműködés zavart, székrekedés váltakozik hasmenéssel.

A helytelen étrenden és a szénsavas vízzel való visszaélésen kívül idegi, pszichológiai vagy szerves eredetű lehet.

Az étrend megfelelő lesz, elkerülhető a kiszáradás, rendesen fogyasztják és isszák, de nem túlzottan.

Az ételt kapkodás nélkül, jól rágva és sokáig fogyasztják. Kerülje a krémes süteményeket, a fagylalt és a habzó víz nagyon keveset fog inni.

Kerülje: káposzta, fehérbab, karfiol, dinnye, nyers hagyma, retek, uborka és meleg kenyér (friss).

Nem a szájon, hanem az orron keresztül fog lélegezni. Kerülje el a rágógumit, amely rágással juttatja a levegőt a gyomorba.

Szűk ruházat nem feltüntetett, sok sport, masszázs és meleg borogatás kerül a hasra.

A gyógyteák természetes gyógyszerként ajánlhatók.

A nyugtató menta tea (infúzió) váltakozik más gyógyteákkal:

1. • majoránna infúzió, 20 g forró vízben;
   • tárkony infúzió, 15 g forró vízben;
   • zöld ánizs infúzió, egy teáskanál ánizs egy csésze forró vízhez;
   • kapros infúzió, 15 g mag forró vízben.

---