Áfonya Milyen egészséges a vörös gyümölcs valójában
Az áfonyát régóta a cystitis természetes gyógymódjának tekintik. De közben a tudományos tanulmányok kétségeket vetettek fel hatékonyságukkal kapcsolatban. Itt olvashatja el, mennyire egészséges az áfonya.
Kicsi, kerek és élénkpiros: A vörösáfonya a nagy gyümölcsű gyümölcs angol neve, amely szintén őshonos Európában Áfonya (Vaccinium macrocarpon), áfonyának, áfonyának vagy áfonyának is nevezik. Összefügg az áfonyánkkal és az áfonyával.
Valószínűleg ismeri az áfonyát, mint a tipikus amerikai hálaadással készült pulykaételek köretét. Most megkapta a kétes „superfood” címkét. Ban,-ben Természetes orvoslás ragaszkodik a hírnevéhez, Húgyúti fertőzések, különösen azért, hogy képes legyen gyógyítani a cystitust nőknél. De a gyümölcsök gyógyászati tulajdonságainak tanulmányozása kétséges.
Milyen tápanyagokkal lát el az áfonya?
Mint a legtöbb bogyó, az áfonya is ellátja Önt rengeteg vitamin és ásványi anyag. Ebbe beletartozik:
- C vitamin
- A-provitamin
- B6-vitamin
- K-vitamin
- Vas
- kalcium
- kálium
- magnézium
- nátrium
- Folsav
- Másodlagos növényi anyagok, például polifenolok és antocianinok
Az áfonya ilyen hatással van az egészségre
Mint oly gyakran előfordul, amikor a növények egészségre gyakorolt előnyeiről van szó, nem világos, hogy melyik összetevő előnyös. A kutatók azt gyanítják, hogy az úgynevezett áfonya Proantocianidinek (PAC). Képesnek kell lenniük arra, hogy megakadályozzák a csírák megtelepedését a húgyutakban. A A kórokozókat kiürítik a vizelettel és soha nem is okozhat gyulladást. Az áfonyát többé-kevésbé sikeresen alkalmazták a következő betegségek ellen:
Áfonya hólyaghurut esetén
A hólyaghurut hajlamos megismétlődni. Ha ez először fordul elő, vagy ha lázzal és vérrel jár a vizeletben, az orvos antibiotikumokkal kezeli Önt. Ha ezeket a gyógyszereket gyakrabban használja, jelentős hátrányok vannak. Korábbi tanulmányok azt mutatták, hogy alternatív megoldásként az áfonyalé felgyorsíthatja a visszatérő hólyaghurut gyógyulását. Ezért javasolták az orvosok, hogy megelőzésként és akut esetekben rendszeresen igyák, vagy áfonyás összetevőket tartalmazó kapszulákat írtak elő. Közben van újabb tanulmányok kétségbe vonják az áfonya hatását hólyaghurutra ébredt.
Orvosi egyesületek is nem értettek egyet az áfonya előnyeivel kapcsolatban hólyagfertőzések kezelésére: A Német Általános Orvostudományi Társaság a természetgyógyászat hagyományos eszközeként említi őket. De megemlíti azt is, hogy nincs tudományos bizonyíték annak hasznosságára. Az Európai Urológiai Társaság az áfonyát megelőző szerként írja le, de az antibiotikumoknál alacsonyabb rendűnek írja le őket.
És most? A legjobb, ha te magad próbálod ki, előnyös-e az áfonyás kezelés. Ha akut hólyaghurutja van, feltétlenül forduljon orvoshoz. A vizsgálati helyzet pozitívabban hangzik a Áfonyalé. Tehát, ha folyamatosan húgyhólyagfertőzései vannak, ez segíthet rendszeresen inni.
Áfonya gyümölcsök a fogszuvasodás ellen
Tanulmányok azt mutatták, hogy az áfonyából összetevőket izolálnak gyulladásos folyamatok a szájüregben és a fogszuvasodásban maradhat. Azonban nem tanácsos rendszeresen nagy mennyiségű cukros levet inni, ami nagyobb valószínűséggel elősegíti a fogászati problémákat.
A bogyó egyéb alkalmazási területei:
- Jóindulatú prosztata-megnagyobbodás: Egyes kisebb vizsgálatok kimutatták, hogy az áfonya A jóindulatú megnagyobbodott prosztatában szenvedő férfiak segíthet. Kevesebb problémájuk volt a vizelettel.
- Érelmeszesedés: A vizsgálatok nem adtak bizonyítékot arra, hogy a bogyók a Vérfolyékonyság javulhat.
- Megfázás és influenza: Az áfonyából származó gyümölcslé napi fogyasztása nem segítette a tesztalanyokat a megfázás vagy az influenza megelőzésében. A kezelés azonban enyhítette a tüneteit.
Milyen mellékhatásokkal és kölcsönhatásokkal nézhet szembe?
A gyümölcsök, azok leve és a kivonattal ellátott kapszulák ártalmatlanok. Nagyobb mennyiségek fogyasztása azonban az is lehet Gyomorfájás vagy hasmenés vezetni.
Ha rendszeresen használ vérhígítókat, antibiotikumokat, acetilszalicilsavat, sztatinokat, antacidokat, protonpumpa-gátlókat vagy májgyógyszereket, beszéljen orvosával az áfonya szedéséről.