AGENING, CHIMIO A szakaszos böjt növeli az immunrendszer egészségi állapotát
Itt nem arról van szó, hogy megpróbálunk lefogyni, hanem kemoterápiával jobban gyógyulni az immunterv alapján, vagy akár az öregedéssel járó immunszuppresszió ellen küzdeni. Az időszakos böjt javítja az immunrendszer helyreállítását - javasolja ez a nemzetközi tanulmány, amelyet a Nemzeti Egészségügyi és Öregedési Intézet támogat. Eredményei, amelyeket a Cell Stem Cell folyóiratban publikáltak, különösen alkalmazhatók a kemoterápiára, amely károsíthatja a DNS-t, és a fehérvérsejtek és a csontvelő őssejtjeinek halálát okozhatja. A klinikai vizsgálatok már folyamatban vannak.
A szakaszos böjt elve egyre népszerűbb, a túlsúly és az elhízás elterjedtségével minden étrendet tesztelnek, de kevésnek bizonyul hatékonynak. Tehát, ami a fogyást illeti, a legjobb megoldás az, ha konzultál egy egészségügyi vagy táplálkozási szakemberrel. Így a Nutrition & Metabolism folyóiratban megjelent kis tanulmány azt mutatja, hogy az időszakos böjt káros hatásokkal járhat (1), és más tanulmányok (2,3) azt mutatják, hogy ez a fajta étrend orvosi felügyelet mellett hatékony lehet fogyás és szívkoszorúér esetén kockázatcsökkentési. Egy másik tanulmány, amelyet a British Journal of Diabetes and Vascular Disease publikált, miután a tudományos szakirodalomban értékelte az intermittáló éhgyomorra vonatkozó különböző megközelítéseket, azt sugallja, hogy az intermittáló éhgyomor a bariatrikus műtét már bizonyított előnyeinek nagy részét biztosíthatja, anélkül azonban, hogy ezek költségei és kockázatai lennének az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség megelőzése és csökkentése (6). Ez az új tanulmány egereken azt mutatja, hogy a böjt vagy a nagyon alacsony kalóriabevitel a hét 2 napján regenerálja az immunrendszert, és így küzd az öregedéssel (lásd még (4) és (5)).
Az Ohio-i Dél-Kaliforniai Egyetem és Palermo kutatói megvizsgálták az elhúzódó böjt hatásait a kemoterápia toxikus hatásaira - konkrétan a fehérvérsejtek károsodására és a vérsejtek aktivitására.csontvelő, amely legyengült immunrendszert okoz. Megállapítják, hogy a kemoterápia előtt 2–5 napig éhgyomorra maradt egerek gyorsabb gyógyulást mutatnak a fehérvérsejtszám szempontjából.