Aguilera súlycsökkenésbe fog belehalni! Kattintson a mobil elemre
Megint látványosnak tűnik, de halálveszélyben volt! Legalábbis ezt mondják a szakértők, akik elborzadva hallották, hogy a gyönyörű Christina Aguilera kevesebb mint egy év alatt 36 kilogrammot fogyott.
A híres amerikai táplálkozási szakember, Dr. Fred Pescatore a Radaronline-nak elmondta, hogy valóban, a 32 éves énekesnő, Christina Aguilera most nagyon jól mutat, 48 kilogrammos.
Csak ő nem érhette volna el ezt a számot, 84 kilogrammtól, mivel 2012 novemberében mérlegelt, kivéve drasztikus fogyókúrát és sok fizikai gyakorlatot.
2013. október: A művész elérte az ideális 48 kilogrammos súlyt
CLIIMA20131012_0063_1.jpg
Kevesebb mint egy év alatt a 36 kilogramm leadása sokk a test számára, ami veszélyezteti az ember életét - figyelmeztet Pescatore. Christina szigorú diétával havonta átlagosan több mint három fontot fogyott. A diéta során a díva csak 1600 kalóriát fogyasztott naponta.
Reggelire fogyasszon áfonyát, fél avokádót, pulyka sonkát és más egészséges fehérjét és zsírt tartalmazó ételeket. Ezután harapjon egy zellert és mogyoróvajat. Ebédnél csirkepecsenyét eszik salátával, kenyér és szószok nélkül.
Vacsorán csirkét vagy halat eszik curry-vel, kenyér nélkül, de egy pohár bor mellett. Ne érjen palacsintához és édességhez. Ezen kívül rendszeresen jár edzőterembe.
Étrendszakértő kritizálta
Fred Pescatore orvos (49 éves) világszerte elismerten a táplálkozás és a fogyás szakértője. Ő a legnépszerűbb könyv a rangos New York Times élén, a The Hamptons Diet, és az Egyesült Államokban a legjobban eladott "Health Your Kids" könyv. Táplálkozási szakértőként meghívják Amerika legfontosabb rádió- és televíziós műsoraiba.