Agygyakorlatok, nagyon furcsa, de nagyon hasznos
1936-ban az amerikai író, Dorothy Brandt az "Ébredj és élj" (Ébredj és élj) könyvében néhány szórakoztató gyakorlatot javasolt az agy számára, amelyek segítenek abban, hogy elméd világosabbá és rugalmasabbá váljon. Ezeket a gyakorlatokat úgy tervezték, hogy kijussanak a szokásos környezetéből, más perspektívát mutassanak (akár más valóságot is, ha akarod), és olyan helyzetet teremtsenek, amely találékonyságot és kreatív megoldásokat igényel.
Ezek a gyakorlatok. Fejlesztjük az agyat.
1. Töltsön el egy órát naponta anélkül, hogy bármit is mondana, csak a körülötted élők közvetlen kérdéseire válaszolva, anélkül, hogy azt a benyomást keltené, hogy ideges vagy nincs kedve. Viselkedjen minél normálisabban. Ne tegyen semmilyen megjegyzést, és ne engedjen az információk kinyerésére tett kísérleteknek.
2. Napi 30 percig csak egy dologra gondoljon, ne tévedjen el a házi feladattól. Öt perccel kezdheti.
3. Kommunikáljon napi 15 percet az "én, én, az enyém" szavak használata nélkül.
4. Maradjon minden zsúfolt szoba küszöbén, és értékelje a méretét.
5. Hagyja, hogy az új barát csak magáról beszéljen, anélkül, hogy tudatában lenne neki. Udvarias kérdésekkel térjen vissza a beszélgetéshez, hogy ne érezze a negatív hozzáállást.
6. Próbálj csak magadról beszélni, kérkedés nélkül, panasz nélkül és unatkozás nélkül erőltetve a beszélgetőpartnereket.
7. Készítsen szigorú tervet napi két órára, és kövesse azt.
8. Tegyen 12 véletlenszerű feladatot, például gyalogoljon 20 km-re otthonától, speciális eszközök használata nélkül; 12 óra séta étkezés nélkül; reggelizzen a legváratlanabb és nem megfelelő helyen, amelyet talál; ne beszéljen egész nap, kivéve a kérdések megválaszolását; ébren maradjon egész éjjel és dolgozzon.
9. A nap folyamán válaszoljon minden kérdésre és javaslatra igenlően (az illendőség határain belül).
Ezek a gyakorlatok ostobának és haszontalannak tűnhetnek, de valójában sok új dolgot hozhatnak az életedbe, és segítenek jobban megismerni önmagadat.