Ajánlások az l kezelésére; Piriformis térd osteoarthritis
Általános emlékeztetők
Az osteoarthritis arthropathia leggyakoribb 1 . Ez egy degeneratív betegség, amely a a porc helyreállításának kóros mechanizmusa fokozatos megsemmisüléséhez vezet. Globális prevalenciája meghaladta a 300 millió esetet 2017-ben, köztük több mint 250 millió a térdízület osteoarthritisében. Elterjedtsége 50 éves kortól meredeken növekszik. Ez egy progresszív és fogyatékossággal élő betegség, a megbetegedések és az életminőség romlásának fő oka. Jellemzője ízületi fájdalom mozgás helyi hő nélkül, esetleg ízületi pattanások és periartikuláris hipertrófia 2 .
Elsősorban fájdalmas tünetei miatt a klinikus kísértésbe eshet, hogy csak fájdalomcsillapító kezelésre szorítkozik, és habozik, hogy milyen egyéb kezeléseket kínáljon.
Ez a cikk négy fő irányelv következtetéseit foglalja össze:
Jellemzők
Főbb pontok:
- Úgy tűnik, hogy a nem operált térdízületi gyulladás alapvető fizioterápiás kezelése fizikai tevékenység felelős, izomépítő komponenseiben, hanem az aerob edzésben is.
- Találunk, és először is annyira ajánlott, úgynevezett "test-lélek" technikákat, mint pl Tai Chi és jóga fizikai és pszichológiai hatása a betegségre.
- A gyalogos segédeszközök valamint betegoktatás ezen patológia kezelésében szintén a választott terápiás eszközök részét képezik.
- Különösen nem ajánlott az ultrahang, a hideg hőkezelés és a kineziológiai tapolás.
- Egyéb gyakran használt terápiás eszközök (például TENS, masszázs, nyújtás, manuális terápia) kiegészítõ választásként használhatók a beteg preferenciáinak megfelelõen, tudván, hogy hatékonyságukat megítélik gyengébb jelenleg.
3-8. Ajánlás részletek
Megterhelt fizikai gyakorlatok (A, B osztályok)
Erősítő gyakorlatok: Egyhangúlag ajánlott súlyerősítő gyakorlatok felállítása, különösen a quadriceps és a gluteus medius területén. A kontrakció minden módja hatékony lehet a fájdalomra és a működésre. A betegek használhatnak súlyokat, rugalmas szalagokat vagy mindkettő kombinációját; a programot önállóan vagy felügyelt módon hajtsa végre; szerkezetben vagy otthon; proprioceptív gyakorlatok hozzáadásával vagy anélkül. A programnak ennek ellenére személyre szabottnak, progresszívnek és fejlődőnek kell maradnia. Azoknál a betegeknél, akiknél az ízületi letapogatás túl fájdalmas, izometrikus összehúzódási gyakorlatok, például a szék vagy az egyszerűbb variációk is hatékonyak.