Ajánlások - táplálkozási, táplálkozási terapeuta - Therese Kubli
Christine (49 éves)
„Az évek során felesleges kilók gyűltek össze! Miután megpróbáltam lefogyni azzal, hogy odafigyeltem, mit ettem, és hetente háromszor kardióztam, nem voltam elégedett az eredményekkel. Táplálkozási terapeutát kerestem, és Kubli asszony webhelye vonzott, mert változást kínál az étkezési szokásokban, amely lehetővé teszi a kívánt súly megtartását anélkül, hogy könnyedén felszedne a kilókat.
6 hónap alatt 14 kilót fogytam és 4 hónapig stabil maradtam a javasolt étrend betartásával. Ezt könnyű és kellemes követni, és helyet is hagy az étkezésre !
Nagyon ajánlom Kubli asszonyt, aki segít nekünk a program során, és nagyon profi tanácsokat ad nekünk.
Claudia (40 év)
"Mivel fiatal koromtól kezdve súlyproblémáim voltak, amit állandó jojo-effektus követett, megbeszéltem Thérèse Kublival. Olyan programot szabott nekem, amely eleinte jól működött, de egy ponton már nem fogytam, annak ellenére, hogy követtem a programot. Mivel nem találta ezt normálisnak, azt tanácsolta, hogy keressem fel a pajzsmirigyre szakosodott orvost, mert a pajzsmirigy problémájára gyanakszik. És valóban igaza volt! Azóta 10 kg-ot fogytam a tanácsának köszönhetően, és nem tudom elégszer megköszönni, hogy rámutatott a valódi problémára: hypothyreosis "
Maïté (28 éves)
atlétikus és óvatos, mit eszik, ennek ellenére nem tud fogyni és nem érezheti jól magát a testében.
„Mindig óvatos voltam étrendemmel, elkerülve a mindenféle túllépést, és betartva a könnyű étrend minden előírását, hozzáadva ehhez a minimum 4 órás, meglehetősen intenzív sportoláshoz hetente és az eredményhez: könnyedén 10 kilóval túl sokat az erőfeszítéseimhez étkezési életmódom. Elérve maximális súlyomat, és túllépve az elviselhető frusztráción, rátaláltam Kubli asszony weboldalára, és azonnal kísértésbe estem, hogy időpontot egyeztessek. Végül az eleinte leküzdhetetlennek tűnő engedmények ellenére (például nincs több tej a kávéban) 2 hetes meglehetősen szigorú, de szükséges "diéta" és az energiahiány az elején; Még soha nem éreztem magam ilyen jól magamban! Lépjen ki a 10 plusz kilóból, végre meglátom a sportfoglalkozások eredményét, és nagyon jól alkalmazkodtam ehhez az új ételstílushoz, új ízeket és recepteket fedeztem fel, amelyeket még soha nem próbáltam volna, félve a bennük található zsíroktól és kalóriáktól. . Még azok a túlzások is, amelyekben megengedem magamnak, kevésbé károsak, mint valaha. Végül találtam egy étrendet, ami nekem megfelel, és nem tervezem a változtatását! És mindezért nagy köszönet, Kubli asszony! "
Marianne (53 év)
folyamatosan fáradt és visszatérő hólyaghurutja van. Gyanítja, hogy nincsenek egészséges étkezési szokásai, de nem tudja, mit változtasson. Szeretne leadni néhány fontot, amely évek óta felhalmozódott.
"Kubli asszonyhoz való hozzáállásom a menopauzához (fáradtság, energiaveszteség, fejfájás stb.) És 5-6 kg-os súlygyarapodáshoz kapcsolódott.
Gyorsan visszanyertem energiámat, a fejfájásom fokozatosan alábbhagyott, és 3-4 hónap után 7 kilót fogytam. Egy évvel később a súlyom még mindig stabil.
A konyhai élvezet megváltoztatásához egy kis kutatásra van szükség ahhoz, hogy megtalálja azokat a recepteket, amelyek tiltják a cukrot, a tehéntejtermékeket és a magas glikémiás indexű termékeket, de végül az internet (Pinterest) tele van velük. Végül nem olyan bonyolult a természetes termékek előnyben részesítése és a feldolgozott termékek betiltása. Ha ismeri Pascale Naessens szakácskönyveket, filozófiája csodálatosan illeszkedik az anyagcsere-egyensúly programjához, és a receptek finomak. (Nem tudom, megengedett-e a reklámozás, de ezek a könyvek nagyon sokat segítettek nekem, hogy ne essek bele a „klasszikus” konyha módszereibe)
Sokkal jobban és még nagyobb örömmel eszünk. Sokat beszélek erről magam körül, és két kollégám regisztrált a programra !
Röviden: Kubli asszony jó tanácsának köszönhetően azóta sokkal jobban érzem magam. "
Christine (52 év)
Sébastien (31 éves)
Emésztési problémák, ekcéma és álmatlanság miatt szenvedett, és néhány kilót is szeretett volna leadni.
- Meg akartam köszönni a segítséget. Nagyon elfoglalt vagyok a munkámmal, és nincs sok szabadidőm az étkezés gondozására. Azzal, hogy eljöttem konzultációira, megtanultam, mi az egészséges táplálkozás, és kerülni kell bizonyos, számomra nem megfelelő ételeket. Félelmem, hogy nem tudom követni a táplálkozási rehabilitációt, mert a túl sok kényszer gyorsan eltűnt. Értékes gyakorlati információkat adott nekem a mindennapi étkezés kezeléséhez és különböző körülmények között. A táplálkozásom megváltoztatása óta egész nap energiám van, már nincs túlsúlyos, folytattam a futást és javult az alvás. "