Ajánlott tápanyag-bevitel nemzeti ajánlások

Ajánlott táplálékbevitel: nemzeti ajánlások

Hány gyümölcs és zöldség naponta, mennyi hús hetente ...? Szeretné tisztábban látni az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elfogadásának szokásait? Tájékoztatásul íme 12 étrendi referenciaérték, amelyet a Közegészségügyi Főtanács (HCSP) határozott meg a 2017–2021-es Nemzeti Egészségügyi Táplálkozási Program (PNNS4) részeként.

ajánlott

Ezek a mennyiségi és minőségi fogyasztási referenciaértékek jelzésként szolgálnak az egészség megőrzése és a hiányosságok elkerülése érdekében. Ezeket nem mindenki számára el kell érni - emlékeztet a HCSP.