Ájurvéda és ekcéma természettudós tanácsai
A jurvéda a gyógyítás ősi formáinak egyike, amely Indiában körülbelül 5000 évvel ezelőtt keletkezett. Ayurveda, amely szó szerint az élet tudományát jelenti Ayur = Élet, Véda = A tudomány egy olyan rendszer, amely ötvözi a filozófiát és az orvostudományt egyaránt. Az ájurvéda egyedülálló hagyomány az orvosi területen, és egy teljesen természetes rendszer, amely megtestesíti a lélek-elme és a test gyógyszerét. Használhatjuk az ajurvédát ekcéma esetén az elemek kombinációjának kiegyensúlyozására szóköz, levegő, Tűz, a víz és föld, amelyről fogalmilag meg van állapítva, hogy ők az elsődleges alkotóelemek, amelyekből mi állunk. Ezek az elemek különböző arányban egyesülve alkotják az emberi alkotmány 3 különböző alaptípusát vagy Doshákat, ahogy nevezik őket. A dósa tehát az egészség generálója, amely bizonyos körülmények között akár a betegség generátorává is válik.
Az ayurvéda rendszer alapjai
A prakriti a szanszkrit kifejezés, amely meghatározza az egyén fizikai és szellemi alkatát, és egyedülálló az adott személy számára. Vagyis Az egyén alkotmányos típusa.
Születésétől kezdve határozza meg, és ugyanaz marad az adott személy életében.
Az alkotmányos koncepció a legzseniálisabb fogalom, amely meghatározza az indiai orvoslást, és különbséget tesz az értés, a gondolkodás és az egészség megközelítésének minden más formájától.
Az ájurvéda az egyéni alkotmányból indul ki, hogy megfigyelje a lény működési eltéréseit, és figyelmét arra összpontosítja, hogy megtalálja az egyén terápiás alanyként funkcionáló sajátos és egyedi egyensúlyát.
Ezzel a megközelítéssel az egészség szigorúan alkalmazkodik az egyéni egyediséghez, és ennek a megközelítésnek a végessége az, hogy megtalálja az egyén tökéletes működési egyensúlyát az egyediségében.
Ettől a természetes állapottól való bármilyen eltérés a betegség megnyilvánulása lehet.
A három Doshas-Pitta, Vata és Kapha olyan energiáknak számít, amelyek mindegyik egyént alkotják, és különböző fiziológiai funkciókat látnak el a testben. Az ayurvéda által történő gyógyulás első lépése a kezelendő személy összetevőjének meghatározása. Mindegyik embernek van mindhárom dosa, de általában egy vagy kettő dominál.
Az elemek és a Doshák révén az Ayurveda meghatározza a különböző emberek alapvető természetét, és egyedi kezelési vonalat hoz létre igényeiknek.
A teszt segítségével itt határozhatja meg a dosháját.
A 3 dósának egyensúlyi állapotban kell lennie ahhoz, hogy az egyén prakriti alkotmányának jóléte és egészségi állapota legyen.
Ha a dózák kiegyensúlyozatlanná válnak, ez az egyént a prakriti állapotból a vikriti állapotba vezeti.
A Vikriti eltérés az ember természetes egyensúlyi alkatától és minél nagyobb az egyensúlyhiány állapota - egy személy virkriti a prakritihez képest, annál hajlamosabb lesz a betegségre.
Javasoljuk, hogy látogasson el egy ájurvédikus szakemberhez, hogy meghatározza a jelenlegi alkatot vagy Prakrutit, valamint az egyensúlyhiány vagy a Vikruti jelenlegi állapotát és a megfelelő kezelést.
Ayurveda az ekcéma kezelésére
Az ájurvéda ezt a bőrbetegséget Vicharchika néven írja le, ekcéma. Kiütésekkel és viszketéssel járó bőrbetegségként írják le.
Az ekcéma étrendjére és életmódjára vonatkozó ajánlások részletesen fel vannak építve a személy domináns Doshái alapján.
Ez a betegségállapot akkor nyilvánul meg, ha egy bizonyos dosha túl van, és nincs harmóniában.
Vatta dosha túlsúlyban van a cand
A bőr általában érdes, száraz, kemény, viszketés továbbra is fennáll.
Székrekedés, bélgáz jelenléte, puffadás, ingerlékenység a hideg és a szél, a fény iránt, az alvás nem folyamatos, szorongással és álmatlansággal küzd (éjszaka néhány órát alszik)
A bőrt súlyosbítja a hideg, a szél, a szárazság és a stressz, és enyhíti az olajok, kencék vagy kenőcsök alkalmazása.
A tünetek csökkenthetők a rutin, a melegség, a derű és az étel elveinek betartásával.
Az ajánlott étrend természetesen édes, savanyú és sós ételeket tartalmaz; forró, frissen főtt étel; fűszerek, például gyömbér, fekete bors, fahéj és kömény; forró és folyékony italok, például levesek és pörköltek, valamint bőséges mennyiségű ghí (derített vaj).
azok, amelyek vannak keserű és szúrós; termékek, például hideg italok, fagyasztott ételek; túl sok nyers étel, például saláta, friss gyümölcs, gyümölcslé stb. feldolgozott élelmiszerek; ragaszkodva sült ételek és finomított cukrot tartalmazó ételek.
Kiegyensúlyozó életmód (életmód)
A Vatta dosha hideg, fényes, szabálytalan és mindig változó. A Vatta dosha kiegyensúlyozásához melegséget, stabilitást és következetességet kell bevezetnünk. Nagyon fontos a napi rutin és a rendszeres étkezés kialakítása. Segíthet egy olyan könnyű testmozgási rutin, mint a jóga, taiji, a chi gong, a séta és az úszás. Fontos a melegedés is, a környezeti feltételektől függetlenül.
Ditta Pitta
A bőr általában forró és gyulladt; hajlamos a szivárgásra, vörösre, duzzadásra is, és néha égő érzés kísér. Kellemetlen meleg érzés tapasztalható a testben, amely duzzanattal, gyulladással járhat a testben vagy az ízületekben, valamint düh, ingerlékenység vagy frusztráció érzésével. Az emésztés savas refluxhoz, égő érzéshez vezethet a gyomorban és a székletben normál határok között.
Az ajánlott ételek édesek, keserűek és természetesen összehúzóak (a fanyar íz valójában száraz aroma, amelyet általában a gyümölcsök és a fák bőrében, leveleiben és külső héjában lévő tanninok termelnek). Hűsítő tulajdonságokkal rendelkező ételek (uborka, dinnye, tök, tök stb.) Ajánlottak, beleértve a gyógynövényeket, például a koriandert, a koriandert, az édesköményt és a kardamomot; nyers ételeket és frissen főtt ételeket várunk; bőséges mennyiségű ghee (derített vaj) alkalmas lehet más olajokra, például olíva- és kókuszolajra, ha jól tolerálható.
Kerülendő vagy csökkentendő ételek
ide tartoznak a csípősek, savanyúak és sósak (hagyma, csípős paprika, paradicsom, csípős paprika, citrom, citrusfélék stb.); fűtő ételek, például fűszerek (fahéj, gyömbér, kömény, fekete bors, szegfűszeg); nagyon hőkezelt ételek és sült ételek, vörös hús.
A Pitta dosha forrónak, intenzívnek, savasnak, áthatónak és élesnek tekinthető, ezért az életmódra vonatkozó ajánlások a hűtés, az intenzitás csillapításának és a mértékletességének elvein alapulnak.
Előnyös, ha hűvös állapotban van, és elkerüli a túlzott hőséget mind a környezeti hőmérséklet, mind az intenzív és meleg tevékenységek szempontjából. A pitta egyén számára ideális környezet hideg és száraz. Javasoljuk, hogy a testmozgás mérsékelt mennyiségű legyen, a napi relaxációs rutin bevezetésével, valamint egyéb rendszeresen elvégzendő tevékenységekkel, például étkezéssel, alvással stb.
Kapha Dosha
A bőr általában hideg, puha, tapadós, duzzadt, viszkető és fejlődő viszkető, sápadt arcszínnel együtt. Ezt általában letargia és lassú anyagcsere kíséri, depresszióhoz, súlygyarapodáshoz, folyadékretencióhoz stb. A páratartalom és a párás körülmények súlyosbítják a kaphát, míg a hő segít egyensúlyban tartani ezt az adagot.