Ájurvéda; indiai Panchakarma kúrám; Üdvözöljük Bezonie-n

Számomra ez elég elvont volt néhány évvel ezelőtt. Mi az ayurvéda? Mivel kíváncsi vagyok és szerelmes vagyok Indiába serdülőkorától kezdve, megvizsgáltam a kérdést, hogy túllépjek-e azon, amit láthatunk bizonyos szépségápolási termékeken, amelyeket manapság egyre jobban inspirálnak. Hui ezeknek az indiai hagyományoknak, és "ajurvédikus" bélyegzővel rendelkeznek. Ugyanakkor a véletlenszerű cselekedetekkel találkoztam az ARTE televíziós csatornán sugárzott dokumentumfilmmel. Ez a dokumentumfilm olyan volt, mint egy kiváltó ok vagy kinyilatkoztatás, hogy jobban érdeklődjön a gyógyszer iránt, én, aki eredetileg egészségügyi és szakmában tanultam. Az ájurvéda pedig sokkal összetettebb és átfogóbb, mint amit az ápoló krémek vagy krémek tégelyein feltüntetnek!

üdvözöljük

Tehát, miután mindenhonnan összegyűjtöttem a kutatásokat és információkat, elmentem Kerala-ba, egy dél-indiai régióba, egy helyi klinikára PANCHAKARMA-kúrára. Tisztító kezelés, amelyet átmenetkor (évszakváltás, életváltás ...) érdemes elvégezni. Mivel nincs igazi kezelendő patológiám, azt mondtam magamnak, hogy "ez a nagy tisztítás" jót fog tenni nekem. A teljes kúra kiválasztásával, amely általában 14 vagy 21 nap (28 nap lenne a legoptimálisabb). Először jó a 14 nap. Nekem jobbnak tűnt a „kórházi kezelés”, mert mindenáron el akartam kerülni az ayurvéda, SPA verziót - a szállodák jólétét a turisták számára. Igazi terapeutákkal akartam foglalkozni, miközben elmerültem a kúrában. Elszánt voltam, bár én is tele voltam félelmekkel, mert papíron a Panchakarma nem vicc! Különösen ott, Indiában és a klinikákon vagyunk messze a La Baule-i kókuszos thalasso-tól.

Az ellátáshoz mindegyikhez két vagy három gondozóból álló csoportot jelölnek ki, akik általában a kezelés ideje alatt követnek. Férfiak férfiaknak és nők nőknek. Az orvos utasításai szerint gondoskodni fognak minden terápiájáról; masszázs, vízelvezetés, kenet, meszelés ... Tudnia kell, hogy a legtöbb ilyen kezelést meztelenül végzik. Ehhez mindenkinek adunk egy ruhát, női ruhát és férfiaknak ágyékkötőt (sarong vagy sarong). És látva az ápolásban használt termékeket, a ruhák két nap után úgy néznek ki, mint a régi, olajjal teli konyharuhák! Így mutatják be, nem tűnik soknak, de azt is mondhatnám, hogy mindannyian egy csónakban vagyunk. És hogy mindannyian szabad akaratunkból jöttünk oda ...

Tipikus nap az indiai MATT-ban;

  • 7h jóga és meditáció
  • Reggel 9-től 11-ig; gyümölcs turmix, gyümölcssaláta, étel (zöldségek, hüvelyesek, rizs, búzadara ...)
  • 9–13; kezelések (két-három attól függően, hogy mit terveznek Önnek)
  • Zuhanyozás nagyon forró vizes vödörrel, az összes felhasznált olaj eltávolításához ezt meg kell tenni (precíziós, a hálószobák zuhanyjaiban csak hideg víz van)
  • 12 és 15 óra között ebéd; thali, azaz rozsdamentes acél tálca rizzsel, 3 vagy 4 oldal zöldséggel, curry-vel és szószokkal, valamint poori (puffasztott palacsinta)
  • Ingyenes délután (kivéve, ha különleges gondozás)
  • 19 és 21 óra között vacsora; leves, húsleves, chapattis (palacsinta) és banán