Ajurvédikus tippek az ideális figurához - DÉLI KÖZLÖNY
Hippokratész egyetért az ayurvédikus tanításokkal, amikor azt mondja: "Az étel legyen az ön gyógyszere, az orvosság pedig az ön étele". Manapság az ókortól származó idézetek különböző formákat öltöttek, a legbeszédesebb egy sikeres könyv címe lett: "Te vagy az, amit eszel".
Az ételek, amelyeket minden étkezéskor fogyasztunk, hatalmas energiát képviselnek, amelynek hasznosnak kell lennie, és elő kell segítenie a vitalitást és a hosszú élettartamot. Az ájurvédában az étel "pránát" tartalmaz, vagyis a lelket, ezért az összes elfogyasztott ételnek frissen kell elkészíteni vagy nyersnek kell lennie, hogy a lehető legnagyobb hasznot hozzuk. Az a tény, hogy állandóan részegek lettünk a chipsektől és a színes italoktól, a mai társadalom igazi csapása, és az ételt kórokozóvá változtatta.
A rutin fontos
Indiában különös jelentőséget tulajdonítanak a napi rutinnak, amely, ha nem tartják be, számos betegség oka. Elvileg az ayurvédikus orvoslás célja a betegségek okainak kezelése, ellentétben az allopátiával, amely kezeli a betegség hatásait.
Az elhízás és a túlsúly legtöbbször szorosan összefügg az életmóddal. Ha a napi menetrendet nem módosítják az önpusztító tevékenységek egészségügyi szempontból történő kiküszöbölése érdekében, semmilyen gyógyszer, legyen az hagyományos vagy modern, hasznos lehet.
ajánlások
Az alábbiakban bemutatunk néhány ayurvédikus fogalmat a helyes táplálkozásról és hallgatólagosan a testsúly normál határokon belüli fenntartásáról. Ezen ajánlások célja az élelmiszerek teljes anyagcseréje, az emésztés után keletkező maradványok hatékony eltávolítása, az étkezések közötti emésztőrendszer többi része, valamint az ízek oktatása a szervezet számára előnyös ételekkel kapcsolatban.
1. Ne hagyja ki az étkezéseket. Kövesse a három fő étkezést, és fogyassza el étvágyának teljes 75% -át. Minden étkezés után tartson egy tízperces szünetet, mielőtt belekeveredne a mindennapi tevékenységekbe.
2. Az ebédnek a legkövetkezetesebbnek kell lennie, mert az emésztő tűz (agni) maximális aktivitása 12.00 körül van.
3. Tilos hideg italokat fogyasztani étkezés közben, mert ezek gátolják az emésztést és puffadást, dyspepsiát okoznak. Az emésztést serkentő növényi infúziókat (menta, koriander, gyömbér) étkezés után ajánlott fogyasztani.
4. Használjon módszereket a test tisztítására (vastagbél öntözése, tisztítás, méregtelenítő szerek, például neem, kurkuma vagy triphala).
5. Kiváló méregtelenítő szer, ha reggel egy pohár meleg vízben éhgyomorra fogyasztjuk a citrom levét. Napközben igyon vizet szobahőmérsékleten vagy melegen.
6. Gyakoroljon általános fizikai gyakorlatokat, például gyalogolást vagy speciális gyakorlatot, az egyes testalkatoktól függően.
7. Aludjon eleget, a legjobb alvási órák 22.00 és 6.00 között legyenek, amint az ájurvéda javasolja: "Menj lefeküdni este előtt, és kelj fel napfelkelte előtt".
A Trim Slim-ről
A túlsúly kezelésében különleges értékkel rendelkező ájurvédikus gyógymódok között szerepel a Trim Slim, amelyet a Pentavox gyárt.
A Trim Slim egy természetes termék, amelyet az ájurvédikus receptek alapján hoztak létre, és amelynek összetevőit hagyományosan a testtömeg csökkentésére, a vér koleszterinszintjének és a lipid tulajdonságainak csökkentésére használták.
Minden kapszula tartalmaz feldolgozott kivonatokat: Myristica fragrans (szerecsendió), Shilajeet (a Himalája szikláiból származó váladék), Medohar Loh, Vidangadi Loh, Triphala Churna (háromnövényes ayurvédikus formula - Emblica offcinalis, Terminalia chebula, Terminalas belerendica), Bal nyálka (mirha), Allium sativum (fokhagyma).
Hogyan működik?
A Trim Slim növényi kivonatai csökkentik a szénhidrátok zsírokká történő átalakulásának sebességét, csökkentik a vér trigliceridszintjét és szabályozzák a koleszterin frakcióit, serkentik a zsíranyagcserét, növelik a szervezet anyagcseréjét és szabályozzák a béltranszportot (enyhe hashajtó hatás), energizáló hatás és növeli a test ellenállását.
A készítmény antioxidáns, tisztító és vízhajtó hatású, elősegíti a toxinok szervezetből történő eltávolítását. Kiegészítőként alkalmazható lipid anyagcsere-rendellenességeknél (hiperkoleszterinémia, hipertrigliceridémia).
Végül a fogyás a test izomtömegének befolyásolása nélkül érhető el.
Használjon két kapszulát, naponta kétszer, tíz héten át, majd karbantartás céljából hosszú ideig naponta kétszer egy kapszulát. A kapszulákat citromlével ajánlott bevenni.
Allergiás vagy egyéb mellékhatásról nem számoltak be a Trim Slim alkalmazásakor az ajánlott adagokban. Néhány ember észreveheti a bélmozgás változását (a termék fiziológiai hatása miatt), ami nem okozhat gondot. A készítményt azonban nem szabad hatéves kor alatti gyermekek, terhes vagy szoptató nők számára adni.
Dr. Cristiana Pîrşoi, TERRA-QI Naturista Központ Chengguang Craiova, str. Prelungirea Horia, sz. 5., tel .: 0729.063.879; 0722.538.674.